Ounje ati ohun mimuIlana

Warankasi gratin: ohunelo

Casserole - kan fun iwongba ti okeere satelaiti, ti eya le ri ni eyikeyi orilẹ-ede ni Western Europe. Ojo melo ti o ntokasi si gbogbo iru awọn ti ilẹ eroja adalu pẹlu kan omi ibi lati wara, ẹyin, ipara tabi ipara ati ndin ni ohun lọla. Finland wa ni pese kaalilatikko (kabeeji pẹlu onjẹ, wẹ ninu ipara) ni France - grata ni England - dun puddings. Ni Russia casserole wá lati Europe ni orundun 18th. A mura o pẹlu warankasi, cereals, warankasi, si dahùn o eso tabi elegede. Paapa ti o dara lenu warankasi casserole. Ilana ti sise yoo wa ni gbekalẹ ni yi article.

Wulo ini casseroles

Ani a alakobere Cook ni anfani lati awọn iṣọrọ mura a kasi casserole. Oniwe-omo egbe le ni kan orisirisi ti awọn eroja. Summer satelaiti le ṣẹda awọn alabapade ẹfọ (leeks, tomati, alubosa) ati cereals, igba otutu - lati eran irinše.

Casserole mọ ijẹun ounjẹ, a rere ipa lori ilera. Children ni yio je paapa wulo dun warankasi casserole. Awọn ohunelo ti awọn oniwe-igbaradi je awọn lilo ti eso ati kekere warankasi, eyi ti o wa ọlọrọ ni pataki fun a dagba ara ti kalisiomu.

Awọn warankasi tun ni o ni opolopo ti eroja ati kakiri eroja. Awọn ọja jẹ ọlọrọ ni soda, kalisiomu, irawọ owurọ, potasiomu ati okun. Nibẹ ni o wa orisirisi vitamin ati ki o ìkan nọmba ti awọn ọlọjẹ. Warankasi ṣe ni apapo pẹlu ewebe ati ẹfọ, nutritionists ri ọkan ninu awọn julọ wulo ati digestible ounje.

Warankasi casserole. Bi o si Cook?

Ni ibere lati ṣe kan wiwa aṣetan kasi, ẹfọ tabi eso, ko nilo eyikeyi pataki ogbon. Gan nìkan, fun apẹẹrẹ, ngbaradi warankasi casserole pẹlu raisins. Awọn ohunelo fun a satelaiti dictates awọn lilo ti wa awọn ọja, bi gaari, bota, raisins, Ile kekere warankasi, warankasi ati eyin. Ni idi eyi, ri irinše daradara itemole, gbogbo fara adalu ati ki o ndin ni kekere ooru fun nipa wakati kan.

Warankasi casserole dun pese ati siwaju sii nla, awọn aṣayan. Ni afikun si ibile eroja (warankasi, Ile kekere warankasi, raisins, eyin ati suga), o fi kun lẹmọọn zest, semolina ati ki o fi sinu akolo ope. Yi satelaiti jẹ diẹ bi a ti nhu desaati. O ti wa ni gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde ti gbogbo ọjọ ori.

Warankasi casserole pẹlu ẹfọ le ni ilẹ eran malu, pasita ati sausages, ewebe, olu ati awọn miiran awọn ọja. Awọn tiwqn ti awọn awopọ da nikan lori oju inu ati lọrun ti awọn Cook. Ọpọlọpọ ni o wa nife ninu awọn ohunelo kasi casseroles ni multivarka. O yoo wa ni apejuwe ni isalẹ, ṣugbọn fun awọn bayi jẹ ki a ro awọn ibùgbé ọna ti sise awọn Ayebaye satelaiti.

Warankasi casserole. eroja

  • Lile tabi ologbele-lile warankasi - 300-450 giramu.
  • Wara - 1 ago.
  • Adie ẹyin - 2 ege.
  • Iyẹfun - 1 ago.
  • Sunflower epo fun lubrication fọọmu.
  • Green alubosa - lati lenu.

Warankasi casserole. ọna ti igbaradi

  1. Akọkọ ti gbogbo, o nilo warankasi to grate.
  2. Lẹhin ti, o nilo a yan satelaiti greased pẹlu epo. Ki o si o yẹ ki o wa fi sinu o gbogbo awọn grated warankasi.
  3. Bayi o nilo lati gige awọn alubosa. O nilo lati wa wọn lori oke ti warankasi.
  4. Yi ti ni atẹle nipa ṣiṣe awọn esufulawa fun casseroles. Lati ṣe eyi, o nilo lati so jọ awọn iyẹfun, eyin ati wara.
  5. Nigbana ni, awọn batter gbọdọ wa ni fara tú sinu kan yan satelaiti. Ko si ohun ti saropo jẹ ko wulo.
  6. Lẹhin ti, awọn agbara ti a ojo iwaju gratin yẹ ki o wa ni gbe ni lọla, preheated si 170 iwọn Celsius. Sise akoko - 30 iṣẹju.
  7. Bayi o le yọ awọn satelaiti lati lọla. O nilo lati dara fun 10-15 iseju. Nigbana ni, awọn satelaiti gbọdọ wa ni ge sinu square ege ati ki o sin pẹlu awọn Ewebe saladi.

Nibi ati ki o setan warankasi casserole. Ohunelo fun a Ayebaye satelaiti le wa ni yipada da lori rẹ lenu. Fun apẹẹrẹ, alawọ ewe alubosa, o le patapata ropo paprika, ki o si awọn satelaiti yoo tan jade ni iriri.

Warankasi casserole ni multivarka. eroja

Lati ṣeto awọn ounje jẹ o tayọ multivarka. O wa ni jade paapa ọti ati sisanra ti warankasi casserole. Awọn ohunelo ti igbaradi je awọn lilo ti awọn wọnyi awọn ọja:

  • ẹyin adie - mẹta ege;
  • Pita (tinrin, Armenian) - 1 kuro;
  • warankasi - 150 giramu;
  • Alikama iyẹfun - 110 giramu;
  • wara - 250 milliliters;
  • tutunini adalu ẹfọ (e.g., a adalu ti "Caribbean") - 70 giramu;
  • iyo - lati lenu;
  • bota - fun greasing awọn ekan.

Warankasi casserole ni multivarka. ọna ti igbaradi

  1. First Lavash nilo lati ge kan Circle. O le lo a ipin awo ati ki o kan bata ti scissors.
  2. Ki o si o jẹ pataki lati girisi ago epo. Next yẹ ki o wa fi si isalẹ ti awọn Pita.
  3. Lẹhin ti o nilo warankasi grate.
  4. Nigbana ni gbogbo awọn eroja (ayafi Ewebe platter) yẹ ki o wa ni adalu ni lọtọ gba eiyan, sere whisk, ati iyọ.
  5. Bayi gba awọn esufulawa yẹ ki o wa dà sinu kan ekan, lori a Pita.
  6. Ki o si o jẹ pataki lati kaakiri Ewebe adalu da lori awọn igbeyewo dada. O ti wa ni ko pataki lati defrost.
  7. Lẹhin ti, awọn ekan pẹlu awọn esufulawa yẹ ki o wa ni gbe ni multivarku ki o si ṣeto awọn ẹrọ to "yan" mode. Sise akoko - 45 iṣẹju.

Setan iyanu warankasi casserole! Awọn ohunelo fun yi satelaiti jẹ wulo si kọọkan eni.

Warankasi ati kekere warankasi casserole. eroja

Eleyi casserole ni a iyalenu flavorful ati ki o tutu pẹlu kan crispy ti nmu erunrun. Lati Spice si o ti o le fi kan tọkọtaya ti cloves ti itemole ata ilẹ. Kekere warankasi ṣaaju ki o to lo o jẹ pataki lati bi won ninu nipasẹ kan sieve. Casserole warankasi ati kekere warankasi se lati awọn wọnyi awọn ọja:

  • lile warankasi - 200 giramu;
  • Ile kekere warankasi - 300 giramu;
  • wara - 200 milliliters;
  • ẹyin - 1 pc;
  • iyẹfun - 1 ago;
  • yan lulú - 1 tsp;
  • Ewebe epo - 2 tablespoons;
  • breadcrumbs, Sesame awọn irugbin, oregano - lati lenu.

Warankasi ati kekere warankasi casserole. ọna ti igbaradi

  1. Lati bẹrẹ pẹlu shredded warankasi ati kekere warankasi yẹ ki o wa ni ti sopọ si kọọkan miiran.
  2. Nitori naa, ti won yẹ ki o wa adalu pẹlu eyin ati wara lati gba a isokan adalu.
  3. Ki o si awọn ibi-jẹ pataki lati admix awọn iyẹfun, yan etu ati Ewebe epo. Yẹ ki o fẹlẹfẹlẹ kan ti viscous asọ ti esufulawa.
  4. Siwaju si, warankasi ati kekere warankasi o nilo lati fi sinu kan greased ati sprinkled pẹlu breadcrumbs yan satelaiti. Lori oke ti o ti o le fi Sesame ati oregano.
  5. Bayi yan eiyan gbọdọ wa ni gbe ni kan preheated 180 ° C lọla. Sise Time - to 1 HR.

Bayi o mọ awọn ohunelo fun awọn warankasi casserole ni lọla. Yi satelaiti le jẹ awọn julọ ayanfẹ toju ebi re ẹgbẹ.

A gba bi ire!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.birmiss.com. Theme powered by WordPress.