Awọn ipin ti omi ati Buckwheat nigba ti sise

Nje o mo wipe ipin kan ti Buckwheat ati omi yẹ ki o wa ni sise ti nhu ati nutritious porridge? Ti o ba ti iru alaye ti o ko ba ni, ki o si yoo ri o ni bayi article. Bakannaa, a yoo fi han fun nyin ni asiri ti sise crumbly, viscous ati ki o pọju kalori awopọ.

Bi o si Cook Buckwheat?

Awọn ipin ti omi ati cereals dun kan pataki ipa ninu awọn igbaradi ti ibilẹ porridge. Ṣaaju ki Mo so fun o nipa kikopa ninu ohun ti ti yẹ yẹ ki o gba awọn wọnyi eroja, o gbọdọ so fun wa nipa bi gbogbo boiled Buckwheat.

O ni ko si ikoko ti awọn wi satelaiti jẹ gidigidi anfani ti si awọn eniyan ara. O ni o ni kan tobi iye ti irin, ati awọn miiran ohun alumọni.

Cook a idotin le jẹ orisii ọna. Ẹnikan mu ki o ninu omi, ẹnikan afikun kan bit ti wara, ki o si ẹnikan ni lo kan eran omitooro.

Ni eyikeyi nla, awọn opo ti igbaradi ti yi satelaiti jẹ nigbagbogbo kanna.

Ibi ti o ti wa ni jade kan ti nhu porridge?

Lati gba awọn julọ ti nhu Buckwheat, arọ ati omi ratio yẹ ki o wa muna fi dunni mọ. Nipa ona, fun idi eyi lo a patapata ti o yatọ ẹrọ. Diẹ ninu awọn Iyawo Ile fẹ lati Cook Buckwheat porridge lori adiro, ati awọn miran lo lọla, multivarku tabi koda a ė igbomikana.

Eyikeyi ti awọn ọna ti igbaradi ti yi satelaiti o yan, koko ọrọ si gbogbo awọn ibeere ti awọn ohunelo, pẹlu awọn ipin ti Buckwheat ati omi, o gbọdọ wa jade pupọ dun ati ki o nutritious ale.

yan eroja

Ṣe a ti ṣeto ti awọn ọja ni o yẹ ti ipa? Awọn ipin ti omi ati Buckwheat nigba ti sise ni eyikeyi idana kuro nilo lati mọ, lori igba ti awọn ti o yan eroja. Bi o ba pinnu lati lo nikan ni meji darukọ awọn ọja, o jẹ pataki lati lo awọn Ayebaye ti yẹ, eyi ti yoo wa ni sísọ ni isalẹ. Ti o ba ti Buckwheat ti wa ni ṣe pẹlu awọn lilo ti ẹfọ, ẹfọ, eran, olu, ati awọn miiran irinše, nibẹ yẹ ki o gbekele won wiwa imo. Eleyi nilo lati ya sinu iroyin ni iye ti Ewebe tabi eran iṣura tẹlẹ wa, bi daradara bi nọmba ti awọn ọja miiran ki o si bẹ lori.

Standard ratio Buckwheat nigbati sise ati omi

Awon Iyawo ti o igba ṣe awọn Buckwheat ebi ẹgbẹ mo bi lati lo omi ati okele lati gba a Ayebaye satelaiti.

RÍ se tun mo wipe awọn ipin ti Buckwheat ati omi nigba sise ti nhu onje yẹ ki o wa 1 to 2. Ni gbolohun miran, apá kan ti gbẹ cereals ni lati wa ni meji awọn ẹya ara ti a funfun omi bibajẹ.

Nikan labẹ awọn wọnyi ti yẹ ti o gba a Ayebaye Buckwheat, ko viscous aitasera, sugbon ko ju loose.

ohunelo fun

Bayi o mọ ohun ti o yẹ ti Buckwheat ati omi yẹ ki o wa ni ile sise porridge. Sibẹsibẹ, fun a dun ati nutritious ounjẹ alaye yi ni ko ti to. Ki a pinnu lati fi han diẹ ninu awọn asiri ti bi o si ni kiakia ati irọrun mura wulo Buckwheat. Fun eyi ti a nilo:

• Buckwheat - 1 ago;
• o mọ mimu omi - 2 adalu;
• itanran okun iyo - fifi ni lakaye;
• bota - 1,5 tabili. l.

ilana ti igbaradi

Awọn ipin ti Buckwheat ati omi multivarka yẹ ki o wa kanna bi nigba sise porridge lori adiro, lọla, bbl Sibẹsibẹ, o yẹ ki o lo kan pataki multistakan, eyi ti mbọ, bundled pẹlu awọn ẹrọ.

Nítorí náà, fun awọn igbaradi ti ibilẹ Buckwheat arọ gbẹ arọ pataki lati to awọn jade, fi ni kan strainer ati ki o fi omi ṣan ni gbona omi. Awọn ọja ti wa ni ki a beere lati wa ni daradara mì ati ki o fi ni kan ekan Multivarki.

Fifi Buckwheat si awọn loke iye ti omi mimu, awọn eroja yẹ ki o wa iyọ, aruwo ati ki o bo ni wiwọ. Sise kan satelaiti wuni mode ifunwara arọ kan. "Farabale" le ṣee lo ninu awọn isansa ti iru eto kan, tabi "quenching".

Bi ofin, Buckwheat wa ni ngbaradi fun 25 iṣẹju. O je nigba akoko yi kúrùpù absorbs gbogbo awọn ọrinrin vzbuhnet ati ni kikun jinna.

Ni kete ti awọn arọ ni pese, awọn oniwe-flavored bota ati adalu daradara. Si tabili ti gbekalẹ bi a satelaiti tabi a ẹgbẹ satelaiti ni lọtọ satelaiti pẹlu a warankasi ipanu.

Bi o lati ṣe a gbẹ ati ki o crumbly oro idotin?

Nibẹ ni o wa se ti o fẹ kan gan gbẹ ati ki o crumbly Buckwheat. Lati mura iru kan ale so awọn lilo ti iwonba iye ti mimu omi ju itọkasi loke. Dipo ti 2 adalu omi to Buckwheat le fi awọn 1,5 tabi 1. Ni idi eyi, o gba a gan crumbly, sugbon ko kere dun satelaiti.

Bi o lati ṣe a viscous kasha?

Ni afikun si egeb ti crumbly Buckwheat porridge, nibẹ ni o wa awon ti o fẹ viscous satelaiti. Ni idi eyi, ọkan gilasi ti gbẹ ọrọ ti mẹta so tú ife ti mimu omi. Ni akoko kanna lati Cook a satelaiti yẹ ki o wa kan ni isalẹ awọn ideri pipade lori kan kere ina. Eleyi ooru itọju yoo ko gba laaye omi lati evaporate ju ni kiakia, ṣiṣe awọn porridge jẹ nipọn ati viscous.

Igbaradi ti ga-kalori ati ki o nutritious porridge pẹlu omitooro

Ti o ba ti a satelaiti ti Buckwheat ti ko ba ti pinnu fun onje ati fun a yè ki o si nutritious ounje, a daba lati se ti o pẹlu onjẹ awọn ọja ati ẹfọ. Fun yi Ewebe epo nashinkovannyyu sisun Karooti ati alubosa, ati ki o si fi malu ege ati ki o nduro fun awọn oniwe-podrumyanivaya. Lẹhin ti o, ni ekan kan tú kan tọkọtaya ti gilaasi ti omi ati ipẹtẹ labẹ awọn ideri nipa idaji wakati kan.

Bi akoko koja, ẹran ati ẹfọ fi awọn 2 adalu Buckwheat ati ki o illa daradara. Lẹhin ti gbigba a viscous ibi-, o dà fun nipa 4 agolo omi. Awọn eroja omi bibajẹ yẹ ki o bo to 4 centimeters. Nikan pẹlu iru ipin kan ti awọn ọja ti o yoo gba kan ti nhu ati hearty satelaiti pẹlu onjẹ omitooro.

Lẹhin ti gbogbo awọn irinše yoo si wa ninu awọn pan, ti won ti wa ni wiwọ ni pipade, kikan si farabale ati ki o boiled ni kekere ooru fun nipa idaji wakati kan. Nigba akoko yi, awọn eran ti wa ni kikun jinna, ati Buckwheat vzbuhnet. Ọsan yoo fragrant, dun ati nutritious.