Awọn iseda ti ipanu - awọn ọna, dun, awon

Ooru ati orisun omi - kan akoko ti isinmi ni igberiko. Picnics, outings lati mu berries, odo ni odo tabi lake - nkankan ni pipe lai ipanu. Ipanu lori iseda, ṣọ lati yato si pese si awọn tabili ni ile. Ọra greasy onjẹ ko dara fun ṣiṣe itọju fun a pikiniki. Ṣugbọn awọn alabapade air jẹ nigbagbogbo kan ti o dara to yanilenu ati nitorina ounje yẹ ki o wa ko nikan ti nhu, sugbon tun ga-kalori. Ti a nse ilana ti yoo ran o lati ṣeto ohun dani ipanu on iseda. Sugbon, won ko beere eyikeyi pato ọja, ati ki o yoo ko gba Elo akoko.

olu iwo

Awopọ fun awọn ọna kan ọwọ - o ni ko nigbagbogbo ipanu tabi buns. Olu iwo Cook yiyara ati ki o lenu ti o ati ọrẹ rẹ yio si gun ranti. Nítorí náà, ra kan diẹ (15-20 awọn ege) ti pari waffle cones fun yinyin ipara. Wọn nkan na ti a sisun ni Ewebe epo pẹlu alubosa olu (mẹta tabi mẹrin ọgọrun giramu ti olu, oyin tabi gigei olu). Ati iresi (meji gilaasi), jinna ni salted omi. Sitofudi iwo ni lati fi eerun ni lu eyin ati din-din ni kan pan lori mejeji. Gbogbo rẹ satelaiti ti šetan. O ti wa ni dun, ko nikan ni awọn fọọmu ti ooru, sugbon o tun tutu.

Akara, sitofudi pẹlu ngbe ati ẹfọ

Awopọ lori awọn perishable iseda. Ṣugbọn pese ibamu si awọn ohunelo ti a fẹ lati pese o, won yoo ko wa ni wasted fun ohunkohun. Ti o ba ti nikan nitori pe o kan ko ni ni akoko. Fun awọn igbaradi ti awọn alinisoro ọja ti wa ni ti nilo ati awọn kere ti akoko. Jẹ ki ká to bẹrẹ. O yoo nilo kan yika akara, meji tomati, a ọdunkun tuber, ọdunrun giramu ti ngbe, kekere kan mayonnaise, saladi tan dill.

Lati oke ti awọn akara Peeli ki o wò bi a ideri. Ninu rẹ agbara bi a ti yoo lo yi erunrun. Ki o si yọ awọn akara lati gbogbo nira. A gba setan saucepan lati igbeyewo. O fẹlẹfẹlẹ agbo: oriṣi ewe, wẹwẹ tomati iyika ati awọn ila - ngbe, wẹwẹ boiled ọdunkun ege. I lẹẹkansi ni kanna ona dubulẹ ni awọn ọja lẹẹkansi. Kọọkan Layer ni die-die iyọ, promazhte gan tinrin mayonnaise, ata, pé kí wọn finely ge dill. Níkẹyìn, bo jinna erunrun, ideri ki o refrigerate. Wakati kan nigbamii, awọn satelaiti le ti wa ni je nipa gige ti o bi o ti yoo ni deede ge awọn akara oyinbo.

eerun

Nigba ti gbimọ lati Cook ounjẹ ni orile-ede, a ti wa ni igba rara lati lilo eja awọn ọja, bẹrù wipe o yoo deteriorate nyara. Yi ero - a wopo, sugbon o jẹ ti ko tọ. Fish ikogun ko si yiyara tabi adie sausages. A yoo fẹ lati pese a gan awon ohunelo. Ti o ba ni o kere lẹẹkan Toju ọrẹ rẹ satelaiti jinna lori o, eja pikiniki yio ma jẹ bayi ninu rẹ akojọ.

Iwọ yoo nilo a bata ti tinrin Pita akara, mu ẹja tabi eyikeyi miiran eja, saladi ọya, dill, parsley (cilantro le jẹ), mayonnaise. Ki o si ohun gbogbo ni o rọrun. Itanran, sugbon ko Elo gige gbogbo awọn eroja. Illa wọn, tan ni kan Layer ti ọkan centimeter lori gbogbo dada ti Lavash. A tan o sinu kan ju eerun. To o waye, o le di o ni orisirisi awọn ibiti pẹlu kan o tẹle ara. Setan eerun fi ninu firiji. Lẹhin meji tabi mẹta wakati kan satelaiti ge sinu ipin. Kete ti o ba gbiyanju o, ati ipanu lori iseda ti o yoo bẹrẹ lati mura lati pe eerun.