Bawo ni lati pa awọn eso kabeeji?

Ti o ba fẹ lati ṣeto awọn ọna kan sugbon dun satelaiti lati ifunni a ebi tabi airotẹlẹ awọn alejo, o le ṣee stewed. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn iyatọ ti yi satelaiti. Bawo ni lati pa awọn eso kabeeji? O da lori gbogbo wa awọn ọja. O le wa ni ṣe pẹlu awọn afikun ti afikun eroja tabi laisi ohunkohun. Fun yi satelaiti yoo ba fere eyikeyi kabeeji orisirisi, ayafi saladi.

Bi o ni kiakia fi jade a kabeeji? Nítorí, ni rọọrun jẹ bi wọnyi. On a alabọde-won eso kabeeji ya meji Karooti, ohun alubosa, kan diẹ tablespoons ti awọn tomati lẹẹ. Karooti rubbed lori kan isokuso grater ati din-din titi ti nmu kan brown. To o ti wa ni afikun si awọn pan, ge alubosa ati ọkan tabi meji tablespoons ti awọn tomati lẹẹ. Diẹ ninu awọn akoko zazharki parun, lẹhin eyi ti o ti wa ni tan shredded eso kabeeji. Fi kekere kan omi ki o ko ni kikun bo kabeeji. Stewed satelaiti fun idaji wakati kan ki o si pa, o jẹ pataki lati fi iyọ, Bay leaves, turari.

Miran ti se o rọrun ona, ni a ohunelo a npe ni "bigos". Nibi ti a gbọdọ ya ni dogba ti yẹ ati alabapade sauerkraut. Ṣaaju ki o to pari stewing, ni a satelaiti fi wẹwẹ sausages tabi sausages. O le fi kan diẹ ßibi ti pupa waini.

Ṣaaju ki o to pa kabeeji pẹlu adie, o jẹ pataki lati mura gbogbo awọn eroja. Boiled adie igbaya, ti mọtoto lati awọn egungun (o le kan ya awọn fillet) ati ti pin si awọn okun. Shredded eso kabeeji nigba ti sisun lori alabọde ooru. Ni ipele yi, o yẹ ki saami awọn oje, ki gun bi lati dabaru pẹlu ti o jẹ ko wulo. Lẹhin ti awọn ona ti ẹfọ lati ṣe sihin, fi kun incised Karooti ati alubosa. Ewebe ipẹtẹ labẹ awọn ideri fun nipa iṣẹju mẹwa, awọn ti o kẹhin ohun kun si adie, tomati (iyan), iyo ati turari. Yi satelaiti tun le ṣee lo fun isinmi tabili.

Dipo ti adie ti o le lo ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu. Ki o si awọn ohunelo jẹ bi wọnyi. Awọn eran ti wa ni ilẹ sinu minced eran ati sisun pẹlu alubosa ati Karooti titi ti nmu kan brown. Ge sinu kekere awọn ila ti alabapade eso kabeeji ti wa ni afikun si awọn pan, nibẹ ni dà awọn omitooro tabi Ewebe omitooro. Satelaiti ti wa ni jinna fun idaji wakati kan labẹ awọn ideri pipade lori kekere ooru. Lati ko bi lati pa kabeeji pẹlu minced eran, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ero. Awọn gbagbo pe awọn tomati lẹẹ - kan dandan ro ti awọn satelaiti, awọn miran - ti o clogs awọn ohun itọwo ti eroja miiran. Ni eyikeyi nla, nigbati sise yẹ ki o wa ni irin-, akọkọ ti gbogbo, lori ara rẹ lenu ati lọrun.

Bawo ni lati pa awọn eso kabeeji sibẹsibẹ? O yẹ ki o wa woye wipe ohun kan diẹ ona. Nibi ti o ti le fi ati eja (igbin, squid, ede), ni esi yio je ko nikan nitrogen ati ki o dun, ṣugbọn awọn atilẹba satelaiti. Ni afikun, kabeeji jẹ a storehouse ti Vitamin C, o ti fipamọ rẹ ti o dara ju fun igba pipẹ ni lafiwe pẹlu miiran ẹfọ ati minimally run nipa ooru itọju. Nitorina, awopọ pẹlu yi Ewebe jẹ gidigidi pataki lati ni ninu awọn ojoojumọ onje, paapa ni igba otutu ati orisun omi, nigbati awọn ara ko ni vitamin ati awọn miiran eroja. Lo fun sise ko le nikan gbogbo awọn ibùgbé eso kabeeji, ṣugbọn broccoli, ẹfọ, ati awọn miiran orisi ti Ewebe.

Ti a ba soro nipa bi o si pa kabeeji pẹlu ẹfọ, o yẹ ki o wa woye nibi ti ipele ti fere eyikeyi ẹfọ ti o wa ni ninu firiji. Poteto, Karooti, alubosa, ati awọn orisirisi iru ti eso kabeeji ge, ti ṣe pọ sinu kan ekan, fi lori ina ati ipẹtẹ pẹlu awọn ideri pipade titi jinna. Dipo ti lilo awọn tomati le fi kekere kan lẹmọọn oje, o yoo ṣe awọn atilẹba lenu ati adun si awọn ti pari satelaiti.