Eran Aerogrill. ilana

Eniyan increasingly bẹrẹ lati fi irisi lori oro ti ilera njẹ. Uzho díẹ Ọrọ nipa ijekuje ounje, gẹgẹ bi awọn Chinese nudulu tabi eerun, ati siwaju sii igba ti o le gbọ awọn ariyanjiyan nipa awọn anfani tabi ewu ti awọn ọja. Ni yi iyi, awọn oja ọkan lẹhin ti miiran bẹrẹ si han a orisirisi ti awọn ẹrọ ti o gba ko nikan rorun lati mura ounjẹ, ṣugbọn diẹ ki o si fi wulo ini ti awọn ọja. Awọn wọnyi ni adaptations ni ounje ero isise, multivarku, aerogrill ati ọpọlọpọ awọn siwaju sii iru awọn ẹrọ. Lori Aerogrill ati ki o yoo wa ni sísọ ni yi article.

Aerogrill - ìyanu kan kiikan, idana jia, gidigidi irọrun awọn iṣẹ ti sise. A Pupo ti awọn olohun wọn aerogrill ni tẹlẹ ro lori ara wọn iriri ati ki o timo. Lehin ipasẹ o, o jẹ soro lati je nikan steamed ẹfọ unsalted porridge tabi elegede. Gbogbo eniyan fẹ ki o si nkankan imọlẹ: lata, ekan ati bẹ lori. Eran Aerogrill jẹ ẹya o tayọ wun fun igbesi aye bi daradara bi fun isinmi kan. Yi ẹrọ faye gba lati mura iru awopọ, nigba ti dindinku awọn akoonu ti sanra ati awọn miiran ipalara tabi nìkan ko ba lo ẹjẹ fun nọmba ati ilera oludoti.

Eleyi article pese kan diẹ apeere ti ilana ti o se apejuwe bi o lati ṣeto awọn eran ni Aerogrill.

Ẹlẹdẹ a la "Tandoori"

Yi ohunelo wá lati Indian onjewiwa. O ti wa ni apẹrẹ fun 4 eniyan ati sise akoko - 1,5 wakati. Eroja: 1 kg ti ẹran ẹlẹdẹ pẹlu egungun, 1 Pack ti wara, 2 cloves ti ata, 2 tablespoons alabapade grated Atalẹ, kanna iye ti coriander, turari illa (eyi ti ẹnikan bi), iyo lati lenu.

Ya ẹran ẹlẹdẹ lori egungun, ati awọn ti o ti wa ni squeezed ata, wara, fi awọn coriander, turari ati ki o rubs diẹ Atalẹ. Ki o si adalu ati ẹran ẹlẹdẹ marinated to mẹta ati idaji - mẹrin wakati.

Ni asuwon ti grate aerogrill gbe fara fo, sugbon ko bó poteto (ege 8 - 10). Awọn nikan ẹya-ara - ti won ti wa ge ni idaji. O nilo lati dubulẹ ge apa isalẹ. Lori apapọ awọn akoj ara ti wa ni gbe eran ati ki o jinna ni o pọju agbara ati otutu. Idaji wakati kan ti o ti wa ndin lori ọkan ẹgbẹ, ati ki o kan idaji wakati - lori awọn miiran. Ki o si nigbati sìn ẹran ẹlẹdẹ ti wa ni gbe jade lori kan awo pẹlu poteto.

Ni ibamu si yi ohunelo o ti wa ni gba nìkan iyanu eran Aerogrill. Ilana ni orisirisi ti o yatọ orisun yato nikan ni ọkan - bi o lati lo turari. Sugbon o ti ko bẹ pataki, ki o le ṣee lo bi awọn ohun kọọkan ṣeto ti awọn ayanfẹ turari ati pataki kan seasoning, ta ni ìsọ - "Fun ẹran ẹlẹdẹ."

Ẹran ẹlẹdẹ tenderloin chops

Chops lati ẹlẹdẹ tenderloin le tun ti wa ni Wọn si yi akojọ ti awọn ilana, bi "eran ni Aerogrill". Ilana ti awọn awopọ maa lati wa ni iṣẹtọ o rọrun, ati awọn ohunelo ni isalẹ - ni ko si sile.

A nilo awọn wọnyi awọn ọja: 1 ẹyin, 300 giramu ti ẹran ẹlẹdẹ tenderloin, ata ati seasoning lati lenu (sugbon ko dandan - pupa ata), a bit ti iyẹfun, wara ati iyo. Ẹlẹdẹ tenderloin ti wa ni ge sinu kekere ipin, eyi ti o ti wa ni ki o si gbigba pataki ju. Ki o si ngbaradi awọn marinade: ni wara aladapo nà ẹyin ki o si fi awọn ata ilẹ, iyo ati ata. Ki o si repulsed eran ṣubu Abajade ni marinade ki o si fi ohun gbogbo ninu awọn firiji fun meji ati idaji wakati kan.

Lẹhin ti asiko yi, chops ti yiyi ni iyẹfun ati gbe jade lori akoj ni aarin Aerogrill. Awọn apapọ agbara ti ṣeto, awọn iwọn otutu jẹ 205 iwọn ati awọn eran ti wa ni jinna 25 - 30 iṣẹju. Nibi ati ki o setan eran Aerogrill. Ilana fun ẹran ẹlẹdẹ chops ni Aerogrill awọn ọna ati ki o dun. Bakannaa, nitori awọn ìwọnba wara marinade eran yoo gangan yo ninu ẹnu rẹ.

Awọn apẹẹrẹ ti awọn orisirisi ilana fi bi dun ati ki o wulo ni akoko kanna ti o le ṣe awọn eran ni Aerogrill. Ilana iru kan ọna gba awọn igbaradi ti eran n ṣe awopọ lati fi fun a oto lenu, eyi ti o le wa ko le waye ti o ba ti awọn ẹrọ miiran yoo ṣee lo, gẹgẹ bi awọn kan makirowefu adiro.