Fish, sitofudi ni lọla: Mura ti nhu Pink iru ẹja nla kan

Lati igba immemorial, awọn obinrin ti o wà ni alagbatọ ti ebi hearth. Biotilejepe agbejoro dara gbaradi ọkunrin, sugbon si tun awọn olopobobo ti n se - o jẹ obirin. Gbogbo ọjọ awọn lagbara idaji eda eniyan bar aṣalẹ akojọ, racking wọn opolo - ohun ti yoo wu ile rẹ dun. Fun apẹẹrẹ, eja, sitofudi ni lọla - o nla kan aṣayan ti o rọrun ati ki o dun n ṣe awopọ, ati awọn iwulo ti awọn ẹja sọ unduly. O - orisun kan ti kalisiomu, awọn ibaraẹnisọrọ to awọn eniyan ara, mejeeji fun awọn agbalagba ati omode. Ti o ni idi ti a soro nipa eja Thursday - ni o kere lẹẹkan ọsẹ kan o jẹ pataki lati ni ninu awọn onje ti eja n ṣe awopọ.

Jinna sitofudi lọla-ndin eja - gidigidi wulo, bi o lodi si sisun onjẹ. O ti wa ni diẹ wulo oludoti, ati ki o ko ni iru kan satelaiti irokeke ewu si Ìyọnu, ni ko saba si sisun onjẹ. Ati ki o lonakona, o ni ko o kan nipa awọn eja - dara ju eyikeyi satelaiti ndin ni lọla tabi Cook ni a ė igbomikana, sugbon ko ba din-din ni bota ni a skillet.

Pupọ dun ti o wa ni eja ni lọla pẹlu poteto - o jẹ ṣee ṣe lati mura fun awọn isinmi tabili, tabi o kan fun lojojumo ale. Eleyi igbaradi yoo ko gba a pupo ti akitiyan, paapa ti o ba ti o ba ya awọn fillets. Dajudaju, awọn odò eja fun awọn isinmi tabili setan sedede. Nigba ti wa ayanfẹ Carp ati awọn miiran eja ni o wa gidigidi dun, ṣugbọn a cheerful ojo ibi keta tabi a igbeyawo, gan diẹ eniyan yoo fẹ lati gbe jade awọn egungun jade ninu awọn awopọ.

Nitorina, ni ibere lati ẹja, sitofudi ni lọla, ti a gbo kuro lati tabili, ki o si ko wà mule, o yẹ ki o yan a ọlọla irisi: Pink ẹja nla kan, eja, eja makereli, chum ... Next a yoo idojukọ lori awọn igbaradi ti wa ni Pink, sugbon o le ti wa ni rọpo nipasẹ eyikeyi miiran wiwo.

A beere awọn okú ẹja nla kan, lẹmọọn, ata lulú, iyo, alubosa ati karọọti, mayonnaise, alawọ ewe, ti a dà sunflower epo. Pink iru ẹja nla kan fo, o mọ ki o bi won ninu pẹlu lẹmọọn oje. To eja, sitofudi ni lọla, ti o wà onírẹlẹ ati nigba ti mimu awọn ohun itọwo, ko nilo lati lo kikan, eyun lẹmọọn oje (tabi citric acid). Ki o si ti o nilo Pink iru ẹja pẹlu iyo ati ata ki o si jẹ ki o Rẹ ni kekere kan akoko, ati ki o to ge awọn okú sinu afinju ipin.

Ni akoko yi, a wẹ ati ki o nu awọn ẹfọ: Karooti - mẹrin alabọde-won awọn ege, alubosa - marun awọn ege. Big bi won Karooti, idaji awọn ge alubosa ati saute fi yi adalu. Egeb ti eti kekere le fi miiran seasonings, sugbon o jẹ pataki lati ko overdo o.

Awọn nigbamii ti igbese - illa mayonnaise - 150 g. (Le aropo ekan ipara) pẹlu finely ge dill ati parsley. Ani diẹ sii, o le saturate awọn satelaiti fi awọn olu - sisun, boiled tabi akolo.

Bayi wipe gbogbo awọn irinše ti ounje "eja, sitofudi ni lọla" setan lati bẹrẹ rẹ yan. Frying girisi dì pẹlu ororo, dubulẹ lori re ami-oiled jinna wa obe ati sitofudi pẹlu ẹfọ ati olu ona ti eja. Nibẹ ni ọkan ikoko - ni eja jẹ pataki lati dubulẹ isalẹ awọn awọ ara, ki o jẹ kan diẹ ti nhu. ẹja lori oke ati kaakiri sisun ẹfọ ati olu, pé kí wọn pẹlu gbogbo awọn greenery. Top tú awọn ku ti mayonnaise obe ki o si fi awọn pan ni lọla aso-kikan.

Fish, sitofudi ni lọla, pese ni kiakia - ọgbọn tabi ogoji iṣẹju, ti o da lori lọla ara. Nigba ti setan, tan o lori a ami-jinna satelaiti, afikun ohun ti ọṣọ pẹlu ge ewebe.

Nipa ona, otito, ati Pink iru ẹja nla kan ko le kọwe si ona, ati ndin sitofudi eja ati gbogbo, ani fun pataki kan ifaya ti awọn satelaiti lori tabili.

Fish, sitofudi ni lọla - ayọ ti ebi tabili. Yi satelaiti jẹ rorun lati mura, ati lati ikogun fere soro (ayafi ti o ba gbiyanju gan lile).