Lori awọn lilo ti awọn ọja gẹgẹbi wara ati onisuga, onje

Laipe, nibẹ je kan buzzword ni ounje "sanra sisun". Eleyi ohun ini ti wa ni a ọna didenukole ti sanra ninu ara ati ki o ti wa ni ka nipa diẹ ninu awọn onje ìşọmọbí ati ohun mimu, ati-kekere kalori awopọ ti yoo ran o ni kiakia padanu àdánù. Nibẹ ni o wa meji gan gbajumo ọja, lo lati ṣe bẹ-ti a npe "sanra-sisun" cocktails. Yi wara ati omi onisuga. Slimming kọọkan ti wọn leyo jẹ tẹlẹ munadoko. Ohun ti o ba ti o illa wọn? Bawo ni lati mura kan mimu ti yoo ran wa lati ni kiakia kuro ni apọju? Lori yi ati awọn ti o yoo wa ni sísọ ni yi article.

Kefir mu pẹlu onisuga. ohunelo №1

Ya 1 ago wara, teaspoon ilẹ Atalẹ ati oloorun, ½ teaspoon yan omi onisuga ati ki o kan pọ ti iyo. Gbogbo whisk idapọmọra mu. Bíótilẹ o daju wipe wara ati omi onisuga ni o wa doko fun àdánù làìpẹ, o jẹ ye ki a kiyesi wipe lati gba kopa ti ni yi ọna ti o jẹ ko wulo. Ropo yi mimu ale ki o si mu o ni kete ti ọjọ kan. Tabi ki, o le se agbekale kan to lagbara bakteria ati colic.

Kefir mu pẹlu onisuga. ohunelo №2

Ya 1 lita ti wara, a tablespoon ti yan omi onisuga ati awọn kanna iye ti Ewebe epo. Gbogbo Mix ati mimu. Ni idi eyi, awọn wara ati onisuga isẹ poslablyayusche ninu wa ifun. O si ni kiakia olubwon xo ti awọn oniwe-akoonu ti. Ati pẹlu o lọ ni majele ati egbin awọn ọja ti o dabaru pẹlu deede ti iṣelọpọ.

Bawo ni miran le lo yan omi onisuga ati wara fun àdánù làìpẹ

A ti ri wipe wara ati omi onisuga fun àdánù làìpẹ jẹ gidigidi doko. Ati bi miiran le lo wọn lati ni kiakia xo ti excess àdánù? Kefir - a dun ati ni ilera ọja ti o iranlọwọ fi idi deede lẹsẹsẹ. Nitorina, o ti wa ni niyanju lati mu ni ãwẹ ọjọ: 2-lita ohun mimu ati ki o kan diẹ gilaasi ti omi jakejado ọjọ. Onisuga ni o dara bi a wẹ. Omi itọju ti o daradara cleanses awọn awọ-ara, disinfect o, o mu ẹjẹ san ki o si yọ majele ati egbin awọn ọja lati ara. Nitorina pese a slimming ipa.

Reviews obirin

Mo Iyanu ohun ti awọn obirin sọ nipa iru ohun dani ona lati padanu àdánù. Ọpọlọpọ awọn ti wọn ti tẹlẹ kari awọn ipa ti awọn ọja labẹ ero. Ni akọkọ ibi ni gbale ni o wa sanra-sisun mimu da lori wara ati omi onisuga. Lori keji - onisuga iwẹ. Eniyan postroynevshie lẹhin awọn wọnyi ni imuposi beere pe o jẹ gidigidi ti o dara wara ati omi onisuga fun àdánù làìpẹ. Awọn ilana fun ohun mimu pẹlu wọn ni o wa irorun. Nwọn lenu dani. Nitori awọn afikun ti onisuga wara di viscous bi ibùgbé, ki o si gidigidi ọti, die-die frothy. Yi dani mimu ni akọkọ bi a kekere. Ṣugbọn kan diẹ ẹtan eniyan to lo lati o. Ti o ba lo yi ọpa lori kan ti amu, ki o si yoo slimming ipa jẹ ti ṣe akiyesi ni ọsẹ meji. Sugbon o jẹ ye ki a kiyesi wipe awọn obirin ti wa ni aifwy si ni lati ni kiakia xo ti awọn afikun kilos, ti a lo fun idi eyi ni o wa miiran imuposi Yato si awọn lilo ti awọn wọnyi ohun mimu. Boya yi ni idi ti awọn wọnyi awọn ọja fun esi ti o dara.

Bayi, a ti ri wipe wara ati omi onisuga fun àdánù làìpẹ jẹ gidigidi doko. Ṣugbọn ya ohun mimu da lori wọn yẹ ki o wa cautious. Gbogbo wa ni o dara ni iwọntunwọnsi.