Nhu Salads lori awọn isinmi tabili - ati ki o kan kere ti akitiyan!

Ajọdun Salads niyanju lati mura fun awọn iwadii fun osu kan tabi meji ki o to awọn nla ọjọ si bi pẹkipẹki bi o ti ṣee lati yan awọn eroja, ṣayẹwo fun awọn ibamu, mö ti yẹ. O ti wa ni o dara lati ranti awọn igbaradi ti awọn agbekalẹ, ati ki o si miran, ati lati ni akoko lati padanu awọn ohun itọwo ti Salads lati jẹ wọn pẹlu relish. Ijagunmolu dawọle ni kikun iṣẹ ṣiṣe ni ile, nitori ni afikun si awọn idana iṣoro nipa awọn magnificence ti awọn tabili nilo lati poradet ati awọn wewewe fun awọn alejo, ngbaradi fun gbigba alabagbepo, yara, balùwẹ - o lorukọ o lai lerongba gbogbo dopin ti iṣẹ. Oni ká article ti a ṣe lati fi fun awọn eni ni o kere kekere kan akoko lati gba gbaradi lati awọn ti a beere akoko ni ko nikan ohun iyẹwu ati ki o kan tabili, sugbon o tun ara wọn. O nfun ko nikan ti nhu Salads lori awọn isinmi tabili, sugbon tun kan iyalenu o rọrun ati awọn ọna lati mura. Sibẹsibẹ furore pẹlu wọn ipanu le daradara ṣẹlẹ - gbogbo ohun ni a gba oniru ati kongẹ isiro ti awọn eroja.

Green saladi pẹlu Cranberry-vinaigrette obe

Awọn julọ ti nhu Salads lori awọn isinmi tabili ti wa ni pese ibamu si awọn wọnyi agbekalẹ: 50% ti titun nipa kanna ibile. Yi - ni o dara fun eyikeyi igbejade, pelu awọn ti o daju wipe o wa ni ohunkohun dani nipa o, o yoo dabi ko. Lati ibile lojojumo saladi pẹlu beets o esan seyato o! Gba sweetish lenu, die-die lata ati pungent. Ti o dara fun gbogbo akoko!

Nilo fun yi saladi: 2-3 tobi ikunwọ ti owo, fo ati si dahùn o, a ori ti alawọ ewe bunkun letusi ati ori ti pupa (eg Radicchio), thinly ti ge wẹwẹ (bẹẹni, biotilejepe o ti wa ni ka buburu iwa lati lo kan ọbẹ nigba lilọ Salads nibi - miiran nla, yi jo si chicory), a bata ti o tobi oranges - wẹwẹ, bó lati ara ati awọn fiimu, a Garnet oka, 300 g ti "Mozzarella" (yan kere ilẹkẹ, awọn omi drained) gilasi halves walnuts, 2 tbsp. l. suga, 1 tbsp. l. omi.

Fun vinaigrette: shallots (finely ge ati ki o ya 1 tbsp ..) 1 ago alabapade tabi thawed cranberries, 1 tbsp. l. suga, balsamic kikan, kekere kan eweko, idaji kan ife ti osan oje, idaji ife ti o dara olifi epo, dudu ata, iyọ.

Bawo ni lati se ti o ni kiakia

O le gbero ni ilosiwaju bi o si mura Salads lori awọn isinmi tabili. Awọn fọto: gbogbo di diẹ ko o. Top bi a iseona ano, ti a ba ri idaji kan Wolinoti - ni afikun ti won ba wa siwaju sii ti ohun ọṣọ ati ki o ti iyalẹnu dun, ati awọn ti o le mura wọn ilosiwaju - fun ọjọ kan diẹ. Non-stick (o le Pancake) skillet ooru 2 tablespoons suga 1 sibi ti omi - jọwọ õwo, aruwo awọn omi ṣuga pẹlu eso titi ti won ti wa ni patapata bo pelu adalu gaari ati ki o ko yi awọ si kan ti o wu, ti nmu caramel. O gba to nipa 2-3 iṣẹju. Gbẹ eso, laying wọn ni kan nikan Layer lori kan awo tabi parchment. Tú ki o si fi ninu ohun airtight eiyan kan ni itura ibi. Ṣaaju ki o to awọn dide ti awọn alejo lati ya a idapọmọra ki o si ṣiṣẹ pẹlu awọn miiran jinna onjẹ. First throbbing gige awọn alubosa, ki o si fi awọn cranberries, suga, balsamic kikan (teaspoon), eweko, osan oje. Bayi idapọmọra ni alabọde iyara tonyusenkoy tú kan trickle ti olifi epo ati lati se aseyori pipe smoothness ti awọn obe. Akoko pẹlu iyo, fi ata. Yi obe le tun ti wa ni pese sile ilosiwaju ati ti o ti fipamọ fun orisirisi awọn ọjọ ni firiji. Si tun nilo saladi. Ọya fi lori yika eti ti awọn satelaiti le jẹ wreaths, pupa ge saladi illa pẹlu owo ati ti o ku ya bunkun oriṣi ewe, gbalaja fàdakà ni aarin. Pé kí oka ti pomegranate, osan ege, candied eso ati "Mozzarella". Daa pé kí wọn awọn obe ati ki o sin.

eja saladi

Nhu saladi lori isinmi tabili le ti wa ni diversified nipa yiyan o yatọ si eroja ati obe lo nikan - e.g., ti tẹlẹ, Cranberry vinaigrette.

Beere fun awọn saladi: diced tabi wẹwẹ 2 apples, alawọ ewe bunkun oriṣi ewe, 1 tomati - tobi ati aok, 1 ago pistachios bó, warankasi "Feta", diced (apoti), ati awọn ifilelẹ ti awọn paati le ti wa ni sisun scallops, akan eran, ti o tobi ede.

Bawo ni lati se ti o ni kiakia

Kekere yiya oriṣi ewe, ta oróro si wọn pẹlu Cranberry obe, fi ni kan satelaiti, ibi lori oke ti thinly ti ge wẹwẹ tomati, apples, pistachios, warankasi "Feta", eja. Ọpọlọpọ tú awọn obe ati ki o sin.

Nhu Salads lori awọn isinmi tabili ni ko dandan lati mura fun ọpọlọpọ awọn wakati!