Pasita pẹlu Tọki. ilana

Bayi a yoo fi ọ bi o si mura pasita pẹlu Tọki. diẹ ninu awọn ilana ti yoo wa ni kà. A lero wipe diẹ ninu awọn yoo fẹ o.

Awọn ohunelo akọkọ. Pasita pẹlu ipara obe

Fun sise, lo iṣupọ pasita. Ti o ba fẹ lati din caloric akoonu ti ounjẹ, ya-kekere sanra ipara (soke 15%).

Lati mura o nilo:

• 500 milimita ti ipara (sanra akoonu ti won o fẹ);
• dudu ata lulú;
• 250 giramu ti sókè lẹẹ;
• ọkan ẹfọ;
• iyọ;
• Ọdunrun giramu ti Tọki igbaya;
• meji zubochka ata;
• Ewebe epo.

Igbaradi ilana: igbese ohunelo

1. Sise omi, iyo. Lẹhin ti tú lẹẹ. Cook fun meji si meta iṣẹju kere ju itọkasi lori package ara.
2. Ge awọn fillet ege. Ki o si sere din-din ni frying pan.
3. Ge awọn alubosa oruka. Lẹhin ti fi o si eran. Tesiwaju lati Cook lori alabọde ooru, aruwo ninu awọn ilana.
4. Lẹhin iṣẹju diẹ jabọ ata (itemole).
5. Ki o si fi iyo, ata ati ipara. Mu lati farabale satelaiti.
6. Lẹhin ti awọn jabọ ni awọn pasita (tẹlẹ boiled tẹlẹ). Nigbana ni, gbogbo illa daradara.
7. Pasita ti wa ni yoo wa pẹlu Tọki ni a ọra-obe lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise. O ni yio je ohun o tayọ iranlowo awopọ Ewebe saladi.

Ohunelo keji. Pasita pẹlu tomati obe

Bayi ro miiran aṣayan ti ṣiṣẹda ṣe awopọ. Ni idi eyi, ni afikun si pasita to Tọki pẹlu tomati lẹẹ. Eleyi pudding ti wa ni paapa rawọ si awon ti o fẹ Italian onjewiwa.

Fun sise ti o yoo nilo:

• ẹdẹgbẹta giramu ti jinna pasita ati iye kanna ti Tọki (fillet);
• ọkan alubosa;
• meta tablespoons ti awọn tomati lẹẹ;
• ilẹ ata;
• . Teaspoon iyo (ti ko si kikọja);
• Meji aworan. tablespoons bota.

ilana ti igbaradi

1. Ge awọn eran sinu kekere awọn ege.
2. Peeli awọn alubosa, ge sinu melenko.
3. Ni kan jin frying pan fi epo. Fi kan lori kekere ina, ooru fun iseju kan.
4. Lẹhinna ninu pan Fi fillets. Rosoti (da gbigbi ilana) meje iseju.
5. Lẹhin fifi ge alubosa, iyo, ata. Aruwo. Cook fun iṣẹju marun.
6. Nigbana ni fi awọn tomati lẹẹ. Aruwo awọn satelaiti. Cook fun miiran meta iṣẹju.
7. Lẹhinna ninu pan Fi awọn pasita. Din-din fun miiran 3 iṣẹju. Nibi ati ki o setan pasita pẹlu Tọki.

Ohunelo kẹta. Pasita pẹlu olu

Yi iyatọ ṣe awopọ bi ẹnikan ti o fẹràn funfun olu ati champignons.

Ni ibere lati mura yi pudding yoo nilo:

• Ọgọta milliliters ti olifi epo;
• Ọgbọn giramu ti funfun si dahùn o olu;
• 300 giramu ti Tọki fillet;
• 1.5 teaspoon iyọ .;
• mẹta giramu ti thyme;
• Ọdunrun giramu ti pasita;
• meji zubochka ata;
• 200 milimita ti ọti-waini (yan wuni funfun lulú);
• 150 giramu ti olu;
• ipara (ọdunrun milimita yoo to);
• kan fun pọ ti ata.

Igbese nipa igbese ohunelo

1. Rẹ awọn si dahùn o olu ni farabale omi fun ogun iseju.
2. Cook awọn pasita titi al dente ipinle. Lẹhin ti awọn sisan omi. Illa pẹlu olifi epo lẹẹ (a kekere iye). Eleyi jẹ lati rii daju wipe awọn lẹẹ ko ni di pọ.
3. Ge awọn Tọki si ona. Sear eran lori gbogbo awọn ẹgbẹ.
4. Nigba ti o ti Tọki ni die-die browned, fi si pan porcini olu (pẹlu omi) ati olu (wẹwẹ).
5. Din ooru si alabọde, tú ni waini. Simmer fun mẹdogun iseju.
6. Nigba ti idaji ninu awọn omi ti evaporated, fi ata (finely ge).
7. Ki o si fi o si frying pan thyme.
8. Nigbati patapata evaporated omi, tú ninu ipara. Aruwo. Simmer lori alabọde ooru fun iṣẹju marun.
9. Nigbati awọn obe nnipọn sii, fi awọn pasita. Aruwo. Yọ kuro lati ooru. Yoo wa pasita pẹlu Tọki ati olu lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi. A gba bi ire!

ipari

Bayi o mo bi lati Cook ni ile pasita pẹlu Tọki. A lero wipe ilana ti wa ni sísọ ni yi article yoo ran o. O dara orire ninu sise!