Poku Salads gbogbo ọjọ

Lati ọjọ, Salads, tutu awopọ a ṣe kan ti a ti adalu ti awọn orisirisi ẹfọ, ti wa ni ri Oba lori gbogbo tabili, bi yi satelaiti le ti wa ni pese sile ni eyikeyi akoko ti odun ati lati kan orisirisi ti o dara ounje awọn ọja ti o le wa ni adalu ni eyikeyi apapo.

Ni yi gan gbajumo ilamẹjọ Salads, jinna ni a igba diẹ. O yẹ ki o wa ni wi pe awọn nikan ibeere fun yi ni irú ti ounje jẹ ibamu lenu ti awọn eroja lo. O tun pataki lati yan awọn ọtun Wíwọ.

A le so pe gbogbo ilamẹjọ Salads (awọn ilana ti diẹ ninu awọn ti wọn yoo wa ni sísọ ni yi article), to ni iyọ, pẹlu awọn sile ti ṣe awopọ lati Elo ti lata ọya ati ẹfọ ni o wa tutu (wọn ti igba pẹlu lẹmọọn oje).

Awọn awopọ ti wa ni yoo ni awọn fọọmu ti ipanu, ẹfọ le ko ni, ati awọn Salads, eyi ti o wa ni je si awọn keji awopọ, igba ni awọn kan ninu awọn pupo greenery, eyi ti o faye gba o lati pe rẹ yanilenu.

Ro awon apere ti bi o si mura ilamẹjọ Salads.

1.Salat Vitamin.

Eroja: aadọta giramu ti oriṣi ewe, ọgọrin giramu ti ṣẹẹri tomati, ogún giramu ti radish, iyo ati turari lati lenu. Fun awọn nkún: marun tablespoons ti olifi epo, ọkan tablespoon ti orombo oje, meji tablespoons ti omi.

Gbogbo awọn ẹfọ ti wa ni ti mọtoto ati ki o si dahùn. Nibayi, o ti wa ni ngbaradi nkún. Lati ṣe eyi ni ekan kan tú awọn orombo oje, fi bota, illa daradara, iyo ati ata. Radish ge oruka, tomati - si meji halves, gbogbo tan ni a ekan, akoko, illa daradara ati ki o tan lori kan satelaiti, lẹhin ti o nri lori rẹ oriṣi.

2. Greek saladi.

Eroja: meji ọgọrun giramu ti awọn tomati, cucumbers din ãdọta giramu, ọgọrun giramu ti alawọ ewe ata, aadọta giramu ti pupa alubosa, ati adọta giramu ti olifi, igba giramu ti adie, mẹrin tablespoons ti olifi epo, ọgọrun giramu ti feta warankasi, oregano lati lenu.

Sisun fillet, ge sinu cubes ati ki o tutu. Tomati ati cucumbers coarsely ge, alubosa - idaji oruka, ata ge sinu awọn ila, olifi - ni idaji. Gbogbo awọn ọja ti wa ni adalu, fi feta warankasi, ti igba pẹlu epo ati pé kí wọn pẹlu oregano.

Ti o ba ti o ko ba ni akoko, o le mura ilamẹjọ Salads ni kiakia.

1.Salat alubosa.

Eroja: Mẹrin Isusu ati meji eyin, iyo ati mayonnaise.

Alubosa mọ ki o si ge sinu tinrin oruka, scalded pẹlu farabale omi ki o padanu rẹ kikoro. Boiled eyin jinna, ti mọtoto ki o si ge si ona, adalu pẹlu alubosa, mayonnaise kun iyọ, ati adalu daradara.

2. Ọdunkun saladi.

Eroja: idaji kan kilo ti boiled poteto, aadọta giramu ti alawọ ewe alubosa, dill ati parsley, aadọta giramu ti epo ati kikan.

Poteto ti wa ni ge sinu awọn ila, iyo ati ata, tú awọn kikan ki o si epo. Pé kí wọn pẹlu dill, chives ati parsley.

Iru ilamẹjọ Salads, eyi ti o le ti wa ni je si awọn keji awopọ, yoo dùn ko nikan ni eni, sugbon o tun awọn oniwe-alejo. Ati biotilejepe won ti wa ni lo ohun ti o rọrun eroja ti o le nigbagbogbo ri ninu awọn firiji, ohun itọwo ti yoo nikan anfani.

Bayi, ni eyikeyi akoko ti odun ati ti gbogbo awọn ọja ti o le ṣẹda kan ti nhu ilamẹjọ Salads, eyi ti yoo je kan ti o dara afikun si awọn ifilelẹ ti awọn awopọ.