Saladi pẹlu prunes. ilana

Prunes wa ni ko nikan ni o ni a nla lenu, sugbon o ni o ni awọn oniwe-ọpọlọpọ wulo ati iwosan-ini. O ti wa ni kq ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin, suga, amuaradagba, okun.

Ojoojumọ agbara ti prunes ati ki o mu awọn ara xo excess àdánù. O ti wa ni o dara fun awọn oniwe-ijẹun-ini, ki awọn saladi pẹlu prunes, awọn ilana ti awọn ti wa ni akojọ si isalẹ, ti wa ni ko nikan ti nhu ati ki o lẹwa, sugbon o tun wulo.

Oriṣi pẹlu prunes, ilana eyi ti o le wa ni ri ni orisirisi adape yẹ ki o wa refilled pẹlu lẹmọọn oje, osan tabi nonfat wara.

Awọn ohun itọwo ti awọn wọnyi n ṣe awopọ yoo iwunilori paapa julọ demanding Alarinrin. A ayanfẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn saladi pẹlu prunes ati eso - ti gun tẹdo a yẹ ibi lori awọn isinmi tabili.

Saladi pẹlu prunes Ilana

Siwa saladi pẹlu prunes ati adie

Fun awọn igbaradi ti saladi nilo: prunes - 100 g; pickled olu - 100 g; adie; alubosa, walnuts - 40-50 g; mayonnaise; 3 eyin; iyọ; parsley; 1 kukumba, extensible epo.

Tú farabale omi lori prunes ati ki o finely gige.
Fillet ti adie Cook, itura ati ki o ge sinu cubes.
Igara olu, w wọn ki o si din-din kekere kan.
Peel awọn alubosa, w ati finely gige. Din-din o titi ti nmu hue.
Lọ ni walnuts. Sise awọn eyin ati ki o ge. Peel ati finely gige awọn kukumba.
Saladi ekan gbe jade ninu meje fẹlẹfẹlẹ ninu awọn wọnyi ọkọọkan:
1) prunes;
2) Awon adie eran;
3) ọrun;
4) eso;
5) Eyin;
6) elu
7) kukumba.
Kọọkan Layer gbọdọ wa ni lubricated mayonnaise. O le pé kí wọn pẹlu parsley saladi.

Saladi pẹlu prunes "Birch"

Lati ṣeto awọn saladi yoo nilo: mayonnaise - 860 g (garawa); prunes - 200 g; alabapade olu (dara lilo ti olu) - 400-500 g; adie ẹsẹ - 1; Warankasi - 200 g (pelu ri to); cucumbers - 2 PC.; luk- 2 ege, tensile epo. Bi ni išaaju ohunelo, gbogbo awọn eroja ni kan ekan fẹlẹfẹlẹ ti wa ni gbe. Kọọkan oke Layer ti wa ni greased pẹlu mayonnaise.
Ni igba akọkọ ti Layer yio prunes. W ninu omi tutu prunes, idilọwọ o raskisnut. Fara ge sinu awọn ila ki o si fi lori isalẹ ti n ṣe awopọ. Yi Layer ko ni bo gbogbo isalẹ. Ti o ba rẹwọ ju Elo, o yoo tan ekan saladi.

Next Layer elu. Olu wẹ, gbẹ ki o si din-din pẹlu alubosa. O ni yio je tastier ti o ba ti lo fun frying Olu bota. Share olu lori kan ti akọkọ, oke Layer fi mayonnaise.

Adie ni kẹta Layer. Sise awọn gbogbo ẹsẹ, eran ge sinu awọn ila. Lati fi o lori oke ti keji Layer ati lẹẹkansi mayonnaise.

Cucumbers ni ninu a kẹrin Layer. Grate ti won nilo lati fi kan isokuso grater, ati awọn kan kẹta Layer pẹlu mayonnaise.

Warankasi - karun Layer. O gbọdọ grate. Pin si išaaju Layer ati lẹẹkansi fluff mayonnaise.

Bayi o jẹ pataki lati fi awọn ekan ni firiji to impregnation. O le ọṣọ awọn oke ti eyikeyi greenery.

O le Cook ati eso saladi pẹlu prunes. Ilana le ti wa ni orisirisi. Eyi ni ọkan:

Saladi pẹlu pears ati melon pẹlu prunes

Lati ṣeto yi saladi aini: 4 pears; melon - 300 g; 2 oranges; prunes - 200 g; 200 g ti dun syrkovoy àdánù; 200 g ti ipara a 20% sanra akoonu; oriṣi - 8 PC.; oje ati osan zest, 2 tbsp. l gaari, oloorun (pọ)

Peel awọn pears, ge ni idaji ati ki o yọ mojuto, ge sinu awọn ege. Melon ge sinu cubes. Ko oranges, ge wọn sinu awọn ege, yọ awọn irugbin; oje, pé kí wọn pẹlu kekere kan eso pia ege. Omitooro prunes 10-15 iṣẹju ni onírẹlẹ reflux, dara o, yọ pits ati WASTE syrkovoy ibi-. Seto lori kan platter ti oriṣi leaves, o si fi wọn kikọja eso, alternating wọn pẹlu prunes. Nà awọn ipara, maa nfi suga, zest ati osan oje. Seasonings, sauces, oloorun, prunes lati fi o lori. Ṣaaju ki o to waye, o le ọṣọ saladi ti osan ege.