Bi o ti nhu ndin Dorado ni lọla?

Ni Dorado ni o ni ọpọlọpọ awọn anfani lori miiran orisirisi ti eja. Eleyi jẹ gidigidi onírẹlẹ ati ki o ti ijẹun eja egungun ni o oyimbo kan bit, awọn okú jẹ rorun lati nu lati awọn irẹjẹ, ati awọn igbaradi ko ni fa Elo isoro. O kan to lati din-din tabi beki ni lọla Dorado. Irinše ti o le iranlowo awọn oniwe-lenu, nilo gan kekere - fun awọn ti o tayọ esi ti a le ni ihamọ iyo ati ata. Sugbon o tọ ti o si eka sii awọn akojọpọ.

Bawo ni lati beki eja Dorado pẹlu lẹmọọn?

Ya kan alabọde-won ẹja, idaji kan lẹmọọn, a diẹ sprigs ti thyme, ata, iyọ. Nu awọn irẹjẹ, ge si pa awọn gills ki o si yọ innards. Wẹ ati ki o gbẹ awọn okú, ṣe kekere gige lori dada, fara bi won ninu pẹlu iyo ati ata inu ati ki o jade, tú awọn lẹmọọn oje. Ninu ikun, gbe awọn thyme, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn Peeli. Preheat lọla si ọkan ọkẹ mẹsan iwọn. Fi kan lori nkan ti bankanje a bit ti thyme, o dubulẹ ni eja ki o si fi beki. Bawo ni lati beki ni lọla Dorado? To o si idaji wakati kan. O ṣeun si awọn bankanje eja gba sisanra ti o si appetizing erunrun le ṣe nipa jù awọn okú fun tọkọtaya kan ti awọn iṣẹju ṣaaju ki o to pa lọla. Sin awọn tabili le je mejeeji o gbona ati ki o tutu. Ti nhu mejeeji.

Bawo ni lati beki awọn Dorado ni lọla pẹlu poteto?

Iwọ yoo nilo mẹta ona ti eja fillet, mẹfa poteto, idaji kan lẹmọọn, a tablespoon ti si dahùn o Basil, alubosa, olifi epo tabi sunflower epo. Thaw fillets, gbẹ asọ ki o si tú awọn lẹmọọn oje. Pé kí wọn awọn turari ati ki o joko fun iṣẹju mẹwa lati marinate eja. Bi won kan nkan ti iyo ati fi fun miiran iṣẹju mẹwa. Peel ati sise awọn poteto, kekere lai kiko si afefeayika. Tú kekere kan epo ni a yan satelaiti, ge awọn poteto sinu awọn ege ati ki o gbe o lori isalẹ. Gige awọn alubosa, din-din ninu epo, fi lori awọn poteto, gbe awọn ẹja lori oke, drizzle pẹlu epo ki o si fi o ni lọla, preheated si meji ọgọrun iwọn. Cook fun nipa ogoji iṣẹju. Poteto yẹ ki o fara redden. Ti o ba ti appetizing erunrun lori o jẹ tẹlẹ bayi, awọn satelaiti le ti wa ni kuro lailewu yoo wa. Ńṣe ti o dara ju lati je o lẹsẹkẹsẹ, si tun gbona.

Bawo ni lati beki ni lọla Dorado pẹlu olu?

Ya mẹrin ege bream fillets, ọdunrun giramu ti elu, gẹgẹ bi awọn olu, a karọọti, kekere kan alabapade ewebe, Basil, parsley tabi mẹfa tablespoons ti mayonnaise, allspice, idaji kan lẹmọọn, iyọ, Ewebe epo. Ge awọn fillets sinu ipin, tú awọn lẹmọọn oje, pé kí wọn pẹlu ata ati iyo. Girisi a yan satelaiti pẹlu ororo, o si fi nibẹ Dorado. Finely gige awọn olu ati ki o gbe lori oke ti eja. A kekere iyo ati pé kí wọn pẹlu ge ewebe. Coarsely grate awọn Karooti, illa pẹlu mayonnaise ati ibi ni a fọọmu. Ṣaaju ki o to beki Dorado ni lọla, Preheat o si meji ọgọrun iwọn. Fi to Cook fun nipa wakati kan. Si tabili eja ńṣe ti o dara ju pẹlu a ẹgbẹ satelaiti ti poteto. Pickles ran ṣàfikún awọn ohun itọwo ti a satelaiti lata awọn akọsilẹ.