Boiled iresi ni multivarka "Redmond" - kan ti nhu ati nutritious aro pẹlu alabapade eso

Boiled iresi ni multivarka "Redmond" ni pese jẹ ki rorun ati ki o rọrun ti o le se gbogbo owurọ. O ti wa ni paapa noteworthy wipe iru ifunwara satelaiti wa ni jade ko nikan ti nhu, sugbon tun oyimbo hearty. Ni yi iyi, awọn porridge ti iresi niyanju fun aro tabi sin o bi a ipanu.

Bi o si Cook iresi porridge ni wara multivarka

Pataki eroja fun awọn satelaiti:

• Alabapade ga sanra wara - 550 milimita;
• Ọpọtọ kruglozernisty bó - 100 g;
• epo alabapade ipara (le ya awọn rustic) - 20-30 g (lati fi si awọn ti pari satelaiti);
• iyanrin suga - 3 desaati ṣibi full;
• itanran soda iyọ - ½ kekere sibi;
• pọn ogede ofeefee - ½ eso;
• dudu toṣokunkun - 2 PC.;
• asọ ti dun pia - ½ eso.

Wun ti cereals ati igbaradi fun sise

Boiled iresi ni multivarka "Redmond" wa ni nipọn ati ki o dun nikan kruglozernistoy cereals. Ṣaaju ki o to le lo o lati ṣẹda hearty ounjẹ, free-ṣàn ọja ti wa ni ti a beere lati to awọn jade lati idoti, ati ki o fi ni kan colander tabi itanran sieve ki o si fi omi ṣan daradara si ni kikun akoyawo ti omi.

Ooru itọju ohun elo awopọ ni ibi idana

Boiled iresi ni multivarka "Redmond" ti wa ni pese sile ni kiakia to. Lati ṣe eyi ni ekan ti idana onkan nilo lati tú gbogbo awọn ilọsiwaju cereals, ati ki o fọwọsi o pẹlu alabapade wara, ga sanra, suga ati adun pẹlu itanran tabili iyo. Siwaju si, gbogbo awọn ti awọn wọnyi irinše ti wa ni ti a beere lati illa kan sibi ati ki o pa ni wiwọ. Lẹhin ti o nilo lati fi ni multivarku "Porridge" mode, ati awọn aago ti ṣeto fun gangan 30 iṣẹju. Yi kekere iye ti akoko ni yio je to lati mu iwọn vzbuhla grits, lara kan nipọn ati ki o dun satelaiti.

eso processing

To iresi porridge ni multivarka "Redmond" lati wa ko nikan ti nhu ati hearty, sugbon tun nutritious, o ti wa ni niyanju lati afikun ohun ti tú kan kekere iye ti alabapade eso. Lati ṣe eyi, ya a pọn ogede, asọ ati sisanra ti eso pia ati dudu toṣokunkun. Awọn loke eroja ti wa ni ti a beere lati w daradara lati yọ wọn ara ki o si yọ awọn irugbin apoti, ti o ba ti nilo, ati ki o gige sinu kekere cubes.

Ik ipele ni igbaradi ti ilera ifunwara ounje

Lẹhin ti a dun iresi porridge ni multivarka kikun jinna, ati awọn idana oôkan ipele kan ti o baamu ifihan agbara si awọn Ipari ti awọn eto, o yẹ ki o wa ni sisi, ati ki o illa daradara awọn awọn akoonu pẹlu kan sibi, fi alabapade bota ati gbogbo awọn shredded eso. Ni yi apa ti awọn satelaiti, o jẹ wuni lati withstand miiran 15-20 iṣẹju ni alapapo eto. Nigba akoko yi, a ifunwara onje absorbs awọn eroja ati ki o lenu ti fi kun eroja yio jẹ diẹ dun ati ni ilera.

Bawo ni lati waye lati iresi aro tabili

Wara porridge se lati iresi oka ati awọn unrẹrẹ ti wa ni niyanju lati mu awọn aro gbona pẹlu akara ati ki o kan gilasi ti dun tii. ko si alabapade eroja le fi kun, ti o ba fẹ, ni a nutritious satelaiti, ki o si dahùn o unrẹrẹ bi prunes, raisins tabi si dahùn o apricots. A gba bi ire!