Elegede ati karọọti oje fun igba otutu: ohunelo

Laiseaniani, gbogbo obi fe fun ọmọ nikan ni o dara ju. Agbara gba ni yi pataki ipa, ki o jẹ pataki pe ki awọn ọmọ eniyan ti wa ni ti a beere lati mu awọn akojọ aṣayan jẹ ko nikan ti nhu, sugbon tun wulo ọja. Okeokun ẹfọ ati awọn unrẹrẹ ti wa ni Egba ko ba beere, bi ni orilẹ-ede wa, won ni o wa to.

Paapaa ni igba otutu ti o le mura ọmọ rẹ, fun apẹẹrẹ, stewed eso tabi aotoju berries. Sugbon ko ọpọlọpọ awọn obi mo nipa awọn anfani ti ẹfọ bi Karooti ati elegede. Sugbon ti won wa ọlọrọ ni vitamin ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ, eyi ti o wa gan pataki lati se agbekale ara. Ti wọn le Cook a orisirisi ti ṣe awopọ ati ajẹkẹyin. Ṣugbọn o yoo mu anfani nla to oje elegede ati karọọti, ni igba otutu ti o jẹ dandan nìkan lati mura. Eleyi jẹ ohun ti a soro nipa loni.

Awọn lilo ti karoti ati elegede oje

Mimu lati wọnyi ẹfọ ni a ni arowoto fun ọpọlọpọ awọn arun. Ninu awọn ọmọde, o cures àìrígbẹyà, àléfọ, colic ati àpòòtọ arun, ẹjẹ, insomnia, ati bẹ lori. Kọọkan nkan ti elegede kún pẹlu acids ati epo, vitamin ati awọn miiran wulo eroja. Karọọti ni ko si eni ti awọn akoonu ti wulo oludoti. Nitorina, ni apapo, awon ẹfọ ni o wa kan gidi panacea ninu igbejako ọpọlọpọ awọn ti awọn isoro ni awọn eniyan ara. Loni, elegede ati karọọti oje, awọn ohunelo ti eyi ti a yoo ro, o yẹ ki o wọ inu a ọmọ akojọ jẹ tẹlẹ ọkan odun atijọ. Eleyi mimu iranlọwọ lati teramo awọn ma ti awọn ọmọ, ati ki o Cook o ni ko ju soro.

Elegede-Karọọti oje fun igba otutu lai sterilization

Eroja: ọkan lita ti oje ati ọkan teaspoon gaari. Ẹfọ wẹ ki o si fo. Pẹlu awọn idapọmọra tabi juicer ti wọn pese juices ti wa ni adalu pọ ni awọn oṣuwọn ti ọkan si ọkan. Awọn adalu a ti lẹhinna fi lori awo, fi suga ati kikan lati sise ati ki o boiled fun iṣẹju marun. Ki o si wa ni dà sinu a ami-pese pọn ati eerun. Setan karoti ati elegede oje ti wa ni tutu ki o si fi fun ibi ipamọ kan ni itura ibi.

Awọn oje lati awọn elegede ati karọọti pẹlu sterilization

Eroja: ọkan lita ti oje ya kan sibi gaari. Ṣaaju ki o to ṣe kan elegede ati karọọti oje, o jẹ pataki lati mura ẹfọ pọn, daradara fo. Nigbana ni nwọn fi ni kan juicer ati oje e. O jọ pẹlu gaari ti wa ni kikan si farabale ati ki o boiled fun nipa iṣẹju marun, ki o si dà sinu agolo, bo pelu kan oke ideri ki o si pasteurized iṣẹju mẹwa. Awọn mimu eerun. Bayi, a ti nhu mimu fun awọn ọmọde ti šetan!

Laiseaniani, ọja yi jẹ gidigidi wulo fun awọn ọmọ ara, ati awọn ti o ba ti tun fi kan oje ti apples, lo o lẹsẹkẹsẹ mu ki. Nítorí náà, jẹ ki ká wo bi o lati se o.

Oje ti elegede, Karooti ati apples pẹlu ti ko nira

Eroja: ẹgbẹta giramu ti wẹ elegede, ẹdẹgbẹta giramu ti oje lati apples dun orisirisi ati oje lati kan karọọti.

Elegede-karọọti oje pẹlu afikun ti awọn igba otutu ti nhu apples ati ki o wulo nitori ti o ni a nla nọmba ti oludoti igbega si awọn deede idagbasoke ti awọn ọmọ ara. Ngbaradi o jẹ irorun. Fun yi elegede boiled tabi stewed ni a ọgọrun giramu ti omi titi ti asọ. Ki o si ti o ti ilẹ ni kan Ti idapọmọra. Karoti ati apple squeezed oje ki o si fi si awọn elegede puree. Yi adalu ti a kikan si farabale lati simmer, lorekore yọ awọn Abajade foomu ti a tẹmí sinu mọ pọn ati eerun.

Karoti ati elegede oje: awọn ohunelo

Igbaradi ti awọn mimu ko ni gba Elo akoko.

Eroja: ọkan kg ti gourd, ọkan kilogram ti Karooti.

Pẹlu owuro elegede Peeli ati awọn irugbin ti wa ni ti a ti yan, ge ni kekere ati awọn ege pọ oje lilo a juicer. Ni ni ọna kanna ati ki o je pẹlu Karooti. Nigbana ni, mejeeji ni ekan ti wa ni adalu oje lati isiro ti ọkan si ọkan. Ibi fi lori ina ati kikan si sise kan, sugbon ko ba sise, nitori ki o si mu le padanu gbogbo awọn oniwe-wulo ini.

Igo tabi awọn agolo ti wa ni fo ati ki o pasteurized. Ki o si tú awọn gbona oje lori wọn ati eerun ni wiwa prokipyachonnymi advance. Gbogbo eiyan ni inverted lodindi ki o si bo pẹlu kan toweli tabi ibora. Iru elegede oje ati karọọti ni igba otutu gan wulo, ṣugbọn o ti wa ni ti o ti fipamọ ni a otutu ko koja mẹẹdọgbọn iwọn Celsius.

Eleyi jẹ julọ ti ifarada ohunelo wulo omode mu. Sugar le fi kun ati siwaju sii, ti o da lori gbogbo ẹni ààyò. O tun le optionally fi ki o si lẹmọọn oje, eyi ti yoo fun awọn ohun mimu ohun dani acidity. Pari nkanmimu yoo jẹ gidigidi wulo niwon o ni awọn B vitamin, bi daradara bi carotene, irin, magnẹsia, Organic oludoti, sucrose, ati ọpọlọpọ awọn miiran wulo eroja ati oludoti.

Karoti ati elegede oje pẹlu suga ati ki o lẹmọọn

Eroja: ọkan kg ti gourd, ọkan kilogram ti Karooti, ọkan lita ti omi, ãdọtalerugba giramu gaari ati ọkan lẹmọọn.

Yi oje elegede ati Karooti fun awọn igba otutu jinna gan nìkan. Lati ṣe eyi, awọn ti mọtoto elegede grate, fi ni kan ekan. Karooti ti mọtoto ati fun pọ nipa lilo a juicer oje jade ti o. Ki o si Cook awọn omi ṣuga. Lati yi kikan omi pọ pẹlu gaari, tú elegede ati boiled fun iṣẹju mẹwa, saropo continuously. Awọn ti pari ibi-ti wa ni nà ati ostuzhivayut idapọmọra naficula ni a pan, fi kun karọọti oje ati bó lẹmọọn ati awọn irugbin, kikan si farabale ati ki o boiled fun iṣẹju mẹwa. Mimu ni dà sinu a lai-fo pọn ati eerun. Tara flipped lodindi ki o si we.

Oje ti elegede ati Karooti fun awọn igba otutu

Eroja: ọkan kg ti gourd, ọkan kilogram ti Karooti, Peeli lati ọkan lẹmọọn, igba giramu gaari, omi.

Elegede rubbed lori kan grater, fi ni kan pan, kikan si farabale ati ki o boiled fun iṣẹju mẹwa. Ni yi ibi-ti karọọti oje ti a fi kun, eyi ti a ti tẹlẹ gba lati ọkan kilogram ti Ewebe, lẹmọọn zest, ohun gbogbo ti wa milled ni a idapọmọra, dà sinu kekere kan iye ti omi, fi suga ati kikan si farabale. Mu boiled fun iṣẹju mẹwa, ki o si bottled, eerun, tan o si fi ipari soke ni ibora. Elegede ati karọọti oje fun igba otutu setan!

Elegede ati Karooti ni o wa awon ẹfọ ti o wa ni ọlọrọ ni ounjẹ, lai si eyi ti o jẹ ko ṣee ṣe lati ni deede idagbasoke ti awọn ọmọ ara. Nitorina, pediatricians so lati tẹ awọn oje ti awọn wọnyi ẹfọ jẹ tẹlẹ ni onje ti awọn ọmọde labẹ awọn ọjọ ori ti odun kan. Awon oludoti tiwon si normalization ti ijẹ-lakọkọ, yara cell isọdọtun, itọju ti awọn odi ti eyin ati awọn egungun. Ni afikun, awọn oje ni a pupo ti sinkii, ki o jẹ pataki lati lo awon ti o wa aisan pẹlu a arun bi jedojedo A. Lo awọn oje ti karoti ati elegede bi ohun anticancer ati cholagogue. Awọn julọ awon ohun ti o wa wipe o ni awọn julọ toje Vitamin - C, eyi ti o nse ni Ibiyi ti ẹjẹ platelets.