Ni ilera ati ti nhu ogede

Bananas ti wa ni classified bi gan ga-kalori eso. O jẹ pataki lati ro awon ti fara wiwo wọn nọmba rẹ. Ni igba akọkọ ti darukọ ti ogede ri ninu awọn 3rd orundun BC Nitorina, o ti wa ni ka lati wa ni ọkan ninu awọn Atijọ asa. Loni a so fun nipa ohun ti a ti nhu akọkọ ṣe awopọ le wa ni ṣe ti bananas. Lati ṣe eyi ti o yoo nilo julọ mundane awọn ọja ati awọn kere iye ti akoko.

Sisun ogede oti alagbara

Suite ti awọn ọja:

• Tabi fanila yinyin ipara (4 balls).
• Ogede tabi osan oti (4 tbsp. L. Yoo jẹ to).
• 2 tbsp. l. raisins.
• Oje squeezed lati ọkan osan.
• 3 tbsp. l. ipara (asọ) epo.
• A opo ti bananas.
• Suga (to 3 tbsp. L.).

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu o daju wipe a si fọ jade awọn raisins pẹlu omi ati ki o gbẹ jade a bit. Peeli awọn bananas, ati ki o ge awọn ẹran ara sinu halves. Ni a pan tú ororo, fi lori ina ati ki o duro titi ti o õwo. Tan lori isalẹ ti awọn raisins ki o si fi gaari. Ooru titi ti adalu yoo "sise". Lọgan ti yi ṣẹlẹ, fi awọn ogede halves ati oti. Ipẹtẹ na satelaiti titi ti bota, suga ati oti fẹlẹfẹlẹ kan ti nipọn omi ṣuga. Desaati ti fẹ ni kremanki. Kọọkan ti wọn gbọdọ wa ni fi kun lori awọn rogodo ti yinyin ipara. Awopọ lati ogede le ti wa ni da lai si lilo ti ọti-lile ohun mimu (oti, brandy). Lati yi ti won yoo ko ni din fragrant ati tutu.

Awopọ fun awọn ọmọde le tun ni iru ohun eroja, bi a ogede. Ti a nse o kan ti o rọrun ki o si gidigidi awon ohunelo.

Curd pudding pẹlu bananas

Pataki eroja:

• Meji pọn ogede.
• Meji eyin.
• 1 kg ti alabapade Curd.
• 1 tbsp. l. ekan ipara (eyikeyi sanra akoonu).
• Semolina (o kere 6 v. L.).
• 2 tbsp. l. raisins.
• Suga (nipa 3 v. L.).

Awọn ilana ti sise ogede:

Ya kan alabapade warankasi, rubbed o pẹlu aise eyin ati gaari. Naa Tú semolina. Illa gbogbo awọn wọnyi eroja titi ti dan. Bananas bó, ki o si ge si sinu kekere awọn ege. Bayi o ni lati daradara fi omi ṣan awọn raisins pẹlu omi lati tẹ ni kia kia. Miran ti itọju aṣayan - lati douse o pẹlu farabale omi, ati ki o si dahùn o. Awọn jinna sẹyìn Curd esufulawa fi awọn raisins ki o si wẹwẹ bananas. Aruwo. Tan awọn àdánù ti a yan satelaiti, flatten, ọpọlọpọ lubricates awọn dada ipara. A fi ni preheated adiro. Mo gbọdọ sọ pe awọn ounje lati ogede, pese sile ni ọna yi ti wa ni gba ti nhu ati ki o hearty. Browned yoo agbara ifihan ti o jẹ akoko lati gba jade ti a casserole ileru.

Ni akoko bayi nla gbale gbadun ko nikan ni ounje lati ogede, sugbon tun kan orisirisi ti ohun mimu. Lori weekdays, o le lorun rẹ olufẹ ọkọ ati awọn ọmọ wẹwẹ iyanu milkshake pẹlu afikun ti ogede ege.

O ti wa ni pese sile bi wọnyi:

Yọ kuro lati awọn ogede Peeli, ara ge si ona. Fi ni kan Ti idapọmọra, tú awọn wara ti eyikeyi sanra akoonu (200 milimita). Gbogbo awọn yi aruwo ati ki o whisk fun nipa ọkan iseju. O si maa wa lati fi ipara tabi fanila yinyin ipara (150 g) ati ki o si tẹ awọn idapọmọra bọtini "Bẹrẹ".

Setan miliki ogede amulumala dà sinu kan lẹwa gilasi. Gbadun rẹ onje!