Wulo ini ti Chinese kabeeji. sise ilana

Ni orilẹ-ede wa, Chinese kabeeji han jo laipe. Sugbon ni China, o ti gun sile awọn ọkàn ti paapa julọ demanding palates. Ati ki o ko ni asan, nitori awọn wulo ini ti Chinese kabeeji ti wa ni ibebe ni idaduro paapa nigbati awọn ooru itoju. Ni afikun si yi wulo ọja le ti wa ni jinna pupo ti kan jakejado orisirisi ti ṣe awopọ: pickled awopọ, gbona ṣe awopọ ati alabapade Salads.

Wulo ini Chinese kabeeji

Yi oto ọgbin ni kan tobi iye ti ascorbic acid, amuaradagba, ati Vitamin C (merin ni igba ti o ga ju ni funfun kabeeji). "Pekinka" ọlọrọ ni vitamin B1, B6, B2, A, C ati PP, lopolopo citric acid ki o si lysine beere fun a deede functioning ti awọn eniyan oni. Awọn oniwe-aipe le fa ìgbagbogbo, rirẹ, ailera, isonu ti yanilenu, irun idagbasoke slowdown. Lysine nse ni excretion ti ipalara awọn ọlọjẹ ati ẹjẹ ìwẹnu. Wulo ini Chinese kabeeji gba lati lo ọja yi fun egbogi ìdí. Fun apẹẹrẹ, o ti wa ni niyanju ojoojumọ lilo fun eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu awọn ẹjẹ eto, bi daradara bi na lati Ìtọjú aisan. Ni awọn eniyan ogun, pẹlu iranlọwọ ti yi ọgbin ti wa ni mu irorẹ, insomnia, nyún, ikọ-, igbaya ati diẹ ninu awọn igbona. Wulo ini ti chinese kabeeji wa o si wa oludoti lactucin - microelement titẹ normalizing ati igbelaruge awọn ti iṣelọpọ. Titun squeezed oje ti yi niyelori ọgbin - kan nla oluranlọwọ ninu igbejako gastritis. Tun "pekinka" itọkasi ni alaisan pẹlu atherosclerosis, Àgì, gout, ẹjẹ.

Awopọ ti Chinese kabeeji. ilana

saladi

Awọn wọnyi irinše wa ni ti nilo fun igbaradi ti n ṣe awopọ: kabeeji, boiled adie igbaya, meji tomati ati Belii ata. Tun nilo kan ìdìpọ ti alawọ ewe alubosa, 200 gr. warankasi, sibi ti lẹmọọn oje, 100 gr. mayonnaise ati ata.

igbaradi

Ge sinu cubes boiled igbaya. Omi ṣan ati ki gige kabeeji. Gige awọn alubosa. Ge awọn tomati sinu cubes ati ata. Grate awọn warankasi lori kan grater. Ni a lọtọ ekan, illa awọn lẹmọọn oje, mayonnaise ati ata. Darapọ gbogbo awọn eroja ati akoko pẹlu wọn obe. Gbogbo illa daradara. Awọn onje je setan.

Ẹfọ pẹlu ede Peking

Awopọ ti Chinese kabeeji, eyi ti gbekalẹ awọn fọto, a gan ti nhu ati ki o wulo. Eleyi kan si awọn wọnyi ṣe awopọ ti o wa ni nilo fun sise 300 giramu. olu, Karooti, dun ati ki o gbona ata, Atalẹ root, sibi brandy, kanna iye ti soyi obe, a diẹ pinches gaari, kekere kan iyo, Sesame ati Ewebe epo. Tun nilo 300 gr. ede ati Chinese kabeeji.

igbaradi

Olu-din ni kan pan. Ata ge sinu tinrin awọn ila. Karooti grate lori "Korean" grater. Sere din-din ni kan skillet gbona ata ati Atalẹ root (fun lorun), fi awọn ata, olu ati Karooti. Gbogbo aruwo ki o si fi to rọ labẹ awọn ideri lori alabọde ooru. Fi iyo ati ata. Kabeeji finely gige. Nu awọn ede. Eja ati "pekinku" sere din-din ni epo. Fi awọn ẹfọ, soyi obe, suga ati ki o kan tọkọtaya ti awọn iṣẹju ati parun.

Gbadun rẹ onje.