Ni ilera satelaiti - ndin elegede. ohunelo fun

O mọ bi o si Cook a ndin elegede? Bùkún rẹ Piggy banki pẹlu titun ati ki o awon ilana. Ti a nse orisirisi ona.

Lata sisun elegede: ohunelo

Fun lata elegede ti o nilo iru awọn ọja.

Main dajudaju:

• Elegede (wẹ ko nira lai awọn irugbin ati awọ) - 500 giramu;
• funfun ati dudu Sesame awọn irugbin, iyo ati kan sibi ti olifi epo;

marinade:

• clove, oloorun, Atalẹ, gbẹ, gbona ata;
• Art. sibi ti oyin;
• 2 tablespoons. tablespoons olifi epo ati dudu balsamic kikan;
• kan diẹ cloves ti bó ata ilẹ.

ọna ẹrọ

Bawo ni lati mura lata sisun elegede? Awọn ohunelo yi satelaiti ni o ni Ila motifs: gbona ata ni idapo pelu oyin obe yoo fun awọn elegede ina sharpness, turari ati kikan ṣe awọn ti o lenu paapa atilẹba. Elegede pese sile ni ona yi le ti wa ni pese bi a garnish fun awopọ ti eja tabi eran. Nítorí náà, Akobaratan nipa Igbese awọn ilana.

1 igbese

Mọtoto awọn elegede ge sinu cubes ti gbogbo titobi. Mura marinade lati kan adalu ti kikan ki o si olifi epo. Fi awọn gbona ata (capsicum tabi ilẹ), o si wi turari illa.

2 igbese

Ata cloves ge sinu tinrin petals ati ki o dubulẹ jade kan elegede. Tú awọn marinade. Aruwo. Fi ninu firiji fun 2 wakati marinated.

3 igbese

Pickled elegede Fi sinu apẹrẹ. Tú awọn epo ati pé kí wọn pẹlu iyọ. Gbe ni kan gbona adiro. Beki ni 180 iwọn fun idaji wakati kan. Ki o si, bo pẹlu bankanje ki o si mu fun miiran 20 iṣẹju. Lati ṣe awọn elegede ti nmu kan brown ni opin ti akoko yi, o le yọ awọn bankanje ati ki o Rẹ ẹfọ ni lọla fun miiran 10 iṣẹju, nigba ti atehinwa ooru to 150 iwọn.

igbese 4

Ndin elegede itankale lori kan platter, pé kí wọn pẹlu Sesame awọn irugbin ati ki o yoo fun ale.

Elegede ndin ni lọla (dun)

Mura a ndin elegede ni a gaari omi ṣuga fun desaati.

Iwọ yoo nilo:

• alabapade elegede (bó ati awọn irugbin) - 500 giramu;
• see omi 500 milimita;
• suga iwọn 150 giramu;
• powdered gaari.

ọna ẹrọ

Bawo ni lati mura a dun ndin elegede? Awọn ohunelo ni o rọrun. Lati bẹrẹ, mura awọn omi ṣuga. Tú omi sinu kan saucepan, sise ati ki o pé kí wọn ninu gaari. Sise awọn ṣuga titi nipọn. Ko ba gbagbe lati aruwo. Ge awọn elegede si ona ki o si gbe si kan saucepan pẹlu awọn ṣuga. Aruwo, mu lati kan sise ati ki o fi lati Cook lori kan lọra ina ni 5 iṣẹju. Tan jade ni awọn fọọmu ti bankanje, lati yi lọ yi bọ o elegede lilo a skimmer. Ipari si awọn egbegbe o si fi ninu ẹya ina lọla fun idaji wakati kan. Awọn esi je kan dun ndin elegede. Ohunelo executed. Ti o nikan maa wa lati fi awọn ti pari satelaiti lori kan awo ati ki o pé kí wọn pẹlu gaari. Sin tii.

Ndin elegede: a ohunelo pẹlu warankasi

Fun yi satelaiti o nilo:

• Elegede (wẹ lai awọn irugbin) - 450 giramu;
• 175 giramu wara-kasi ati rirọ ri;
• tọkọtaya ti olori teriba àdánù ti 250 giramu;
• alawọ ewe, dudu ata, thyme, suga, iyo;
• ife (200 giramu) ti pupa waini;
• tomati lẹẹ - 2 tbsp. Sibi ati awọn tomati - 3 ege;
• 2-3 ege bó ata;
• orisirisi awọn aworan. tablespoons ororo;
• grated Parmesan warankasi - 4 tbsp. ṣibi;
• oka grits iwọn 150 giramu.

ọna ẹrọ

Asọ ti warankasi ge sinu cubes, ri - soda. Gige awọn alubosa sinu cubes. Elegede yẹ ki o wa ge ati ki o beki ni lọla titi ti asọ. Sise omi ati ki o fọwọsi ọkà grits. Sise fun iṣẹju 10, saropo. Lẹhin ti yọ kuro lati ooru, fi iyo, ata ati grated parmesan. Asokagba yan parchment, fi ọkà ibi-(le wa ni ge sinu awọn ẹya). Ni a frying pan din-din awọn alubosa, ata ati thyme. Fi awọn ge tomati, tomati lẹẹ, waini ati kan gilasi ti omi. Mu si sise, simmer fun 15 iṣẹju. Fi iyọ, suga ati ata. Aruwo. Fi on oka iyẹfun, ki o si fi awọn elegede, pé kí wọn pẹlu warankasi. Tun fẹlẹfẹlẹ. Lori oke ti ohun gbogbo lati kuna sun oorun pẹlu grated parmesan warankasi. Beki ni 200 iwọn titi agaran. Sin pẹlu oriṣi.