Ti o ba fẹ lati Cook nkankan dun, ni ilera ati nutritious ẹfọ, ki o si yi article ni fun o. Loni a ba wo ni awọn ohunelo Igba yipo - pẹlu warankasi, ata, tomati ati eran. Nibẹ ni ko si ye lati lo gbogbo awọn ti awọn eroja ni akoko kan - nibi ni o wa kan diẹ awọn aṣayan, kọọkan ti eyi ti o jẹ ti o dara ninu awọn oniwe-ara ọna, ati awọn ti o kan yoo yan boya ajewebe satelaiti tabi ohun ti posytnee - pẹlu minced eran malu tabi ẹran ẹlẹdẹ. Ati awọn egeb ti "Philadelphia" ati "Viola" yoo tun ri kan ti o dara ona lati ṣe ẹfọ pẹlu kan ti nhu warankasi nkún.
Bi o lati ṣe kan lẹwa Igba-yipo: ilana pẹlu ata, tomati ati ipara warankasi
Eleyi satelaiti ti wa ni pese sile ni kiakia, nitori ohun ti le je rọrun ju lati tan ni a sisun Igba ayanfẹ toppings. Ni yi irisi, a ti yàn awọn tomati, ata ati warankasi. Yi ẹlẹwà ajewebe ipanu le jẹ kan ni kikun onje, tabi o le iranlowo a ajọdun tabili, nitori ti o wulẹ lẹwa dara. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:
- 2 ti o tobi eggplants;
- 1 pọn tomati;
- eyikeyi ipara warankasi, e.g. Philadelphia - 70 g;
- 1 clove ti ata;
- Green - kekere kan parsley, dill, letusi;
Ewebe epo.
Yi ohunelo yipo ti Igba je meji awọn ipo ti igbaradi. First, mura awọn ẹfọ: Wẹ, air gbẹ, ki o si ge sinu tinrin fẹlẹfẹlẹ. Lati ni osi kikoro, gbe awọn ege ni salted omi fun ogun iseju. Nigba akoko yi, o le ṣe awọn stuffing. Illa finely ge ọya pẹlu warankasi ati awọn tomati ti ko nira (ko si irugbin ati Peeli), fi squeezed ata ilẹ. O yẹ ki o gba a nipọn isokan lẹẹ. Lẹhin ti awọn din-din Igba lori mejeji ti kan kekere iye ti epo. Dara lati pan wà gan gbona - nigba ti ẹfọ ma ko fa a pupo ti sanra. Ki o si bayi o si maa wa nikan lati fi awọn toppings - fun kọọkan Layer, gbe nipa a teaspoon ti adalu-kasi ati Ewebe ewé. Ṣe. Yi ohunelo fun yipo ti Igba nilo afikun roasting ati stuffing di ki tutu ti o ati ebi re yoo fẹ lati ṣàfikún. Nitorina, o jẹ ti o dara ju lati lẹsẹkẹsẹ mura a ė ìka ti yi ipanu. Awọn diẹ bẹ nitori ti pataki ogbon ati ki o kan pupo ti awọn akoko ti o ko ni beere. Nipa ona, awọn nkún le ti wa ni ṣe rọrun - o kan lo eyikeyi ata ilẹ ati ipara warankasi, ati awọn ti o le ya arinrin ipara ti o wa ni bayi ta pẹlu o yatọ si additives.
Ohunelo fun yipo ti Igba pẹlu minced eran
Awon ti o fẹ kan diẹ ri to ati ki o hearty, yoo esan riri awọn apapo ti ẹfọ ati eran, ndin ni lọla. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:
- 2 Igba;
- 200 g ti minced ẹran ẹlẹdẹ tabi eran malu;
- 1 aise ẹyin;
- 100 g ti zucchini ti ko nira;
- 1 tablespoon ti kekere crackers ati soyi obe - wọnyi a yoo lo fun awọn nkún;
- Ewebe epo, iyo ati ata.
Illa awọn grated zucchini, ilẹ eran malu, ẹyin, crackers ati soyi obe. A kekere iyo (awọn obe jẹ tẹlẹ salty, nibẹ ni a ewu to overdo) ati ata. O ni yio je nkún. Nwọn si ara wọn Igba yẹ ki o wa daradara fo ati ki o ge sinu gan tinrin ege, ko si siwaju sii ju 3 mm nipọn. Gan ti o dara ni yi pataki Ewebe oko ojuomi iranlọwọ. Lẹhin ti, awọn eti ti kọọkan awo (aise! Yi ohunelo fun yipo ti Igba je yan ni lọla kuku ju frying) fi kekere kan nkún, fi ipari si kọọkan eerun Abajade Pierce pẹlu kan toothpick. Nigba ti ohun gbogbo ti šetan, gbe awọn yipo ni a yan satelaiti, eyi ti o gbọdọ wa ni lubricated, fi o ni lọla fun 30 iṣẹju. Dara otutu ṣeto ni advance, o yẹ ki o wa nipa 200 iwọn. Lẹhin ti awọn to akoko, ti o gba a lẹwa ati ki o tenilorun satelaiti. O le jẹ a isinmi, ati lojojumo. Ohunelo fun yipo ti Igba jẹ ohun ti o yẹ ti o si ti mu o sinu won ti ara ẹni Iwe Onjewiwa.