Soba nudulu ati ede - dun satelaiti

Ede ati penne pasita, ni o daju - ko kan ti o dara apapo. Dajudaju, diẹ ninu awọn eniyan bi yi satelaiti, pelu awọn oniwe-shortcomings. Sibẹsibẹ, nigba ti ngbaradi ede pẹlu nudulu, Mo fẹ o si ti wa ni egbo lori wọn, ki o le wa ni awọn iṣọrọ yà pẹlu kọọkan ojola. Fun idi eyi, julọ ninu awọn ede jinna pẹlu spaghetti tabi awọn miiran gun pasita. Ni akoko kanna, Buckwheat noodle soba tabi gbogbo ọkà pasita ni o wa ẹya o tayọ rirọpo fun awọn ibùgbé kekere pasita ni awọn fọọmu ti iwo tabi nlanla.

Yi pasita Buckwheat nudulu daradara pẹlu alubosa. Original ilana lilo o ti wa ni nigbagbogbo daba lati fi kan ti o tobi iye ti alubosa ati Ata lẹẹ. Lori apapọ, fun awọn igbaradi ti ounjẹ yoo nilo ni o kere kan mẹẹdogun ti awọn apapọ pupa alubosa, eyi ti o yẹ ki o ge ti o si sinu cubes, dipo ju ege. Ni afikun, ti o ba ti Buckwheat soba nudulu ti wa ni idapo ni a satelaiti pẹlu owo, ti o jẹ dara ko lati Cook ni gbogbo. O yẹ ki o kan o jabọ ninu awọn owo jinna ede ati nudulu, ti o ti wa ni nikan die-die fara gbona awọn iwọn otutu.

Nítorí, bi o si Cook lata prawns pẹlu Buckwheat soba nudulu? Lori ọkan ìka yoo nilo awọn wọnyi nọmba ti awọn ọja:

- nipa 6 tabi 7 ti o tobi ede (o le lo tutunini);

- quartered alabọde-won pupa alubosa, diced;

- 1 sibi ti eyikeyi Ewebe tabi ororo;

- 1/2 tii sibi ti coriander;

- 1/4 tii sibi ti ilẹ Atalẹ;

- 1 tii sibi sisun Ata lẹẹ;

- 1/4 tii sibi ti oloorun;

- 1/2 tii sibi ti oyin;

- 1 ti o tobi iwonba ti owo;

- 1/2 tii sibi ti kumini.

Buckwheat soba nudulu

Nitootọ, ohunkohun le je rọrun ju awọn igbaradi ti awọn awopọ. Gbe a pan ti omi lori awo ati ki o mu si sise kan. Rọra Thaw ni ede nipa dani wọn ni a itura (ko tutu) omi laarin iṣẹju diẹ. Illa awọn bota, seasonings, chilli lẹẹ, oyin, ati ki o seese diẹ ninu awọn iyo ati ata lati lenu, ki o si gbẹ pẹlu ede ati ki o illa wọn soke ni a adalu turari paapọ pẹlu alubosa. O le jẹ ki awọn adalu marinate fun 10-30 iseju. Sugbon, o ti jẹ wuni lati tọju wọn ni marinade kan to titi ti omi to sise fun awọn nudulu.

Ni akoko ti, bi awọn nudulu ti wa ni jinna, ooru kan kekere frying pan lori alabọde ooru. Ki o si dubulẹ nibẹ ede pẹlu alubosa, pẹlu gbogbo iwọn didun ti epo ati adalu turari. Din-din, saropo igba, lori alabọde ooru titi ti alubosa jẹ asọ ti ati awọn ede ti wa ni patapata ṣetan. Imugbẹ ki o si síwá pasita pẹlu ede ni a skillet. O se pataki lati illa gbogbo awọn ti o Buckwheat soba nudulu a bo patapata obe. Ki o si yọ awọn pan lati ooru. Fi awọn owo ati ki o tẹsiwaju lati aruwo titi titi owo yoo isunki ni iwọn didun ati ki o di Elo ṣokunkun ju awọn oniwe-ibùgbé awọ.

Ki o si ti o le fi awọn ti pari satelaiti lori kan awo ati ki o sin. Bayi wipe o mo bi lati Cook Buckwheat nudulu pẹlu ede. O le jẹ daju pe awọn satelaiti jẹ Elo dara ju a eru oily lẹẹ. Jubẹlọ, o ko ni mudani ninu lilo fun ọra sauces ati awọn miiran undesirable eroja. O ti wa ni mo ti Buckwheat nudulu kalori alikama jẹ Elo kekere, o si dara fun awọn ara ni o kan Pupo diẹ sii.