Sise ni ìrísí saladi pẹlu warankasi

Awọn lilo ti awọn ewa fun lẹsẹsẹ ati ma idagbasoke ti gun a ti safihan. O ni okun, magnẹsia, irawọ owurọ, Vitamin E ati ọpọlọpọ awọn miiran wulo oludoti. Paapa, yi ọgbin legume ebi ti wa ni asepapọ fun vegetarians ati awọn eniyan ti o fẹ lati padanu àdánù. Ni afikun, o gbọdọ wa ni wi pe awọn ni ìrísí saladi pẹlu warankasi jẹ rorun lati ṣe ki o si lalailopinpin dun.

Fun awọn igbaradi ti awọn awopọ le ṣee lo ko nikan akolo, ṣugbọn alabapade awọn ewa ti awọn orisirisi iru. Niwon awọn ohunelo yi satelaiti oyimbo kan ti o tobi opoiye, ati awọn eroja le jẹ ti o yatọ, lẹhin ti gbogbo, awọn ewa, warankasi ki o si parapo lati lenu ko nikan pẹlu fere gbogbo ẹfọ, sugbon o tun eran, soseji awọn ọja ati ọpọlọpọ awọn miiran awọn ọja.

Nítorí, fun awọn isinmi tabili le Cook ni ìrísí saladi pẹlu warankasi ati ki o ngbe. Ni afikun si awọn ifilelẹ ti awọn eroja, iwọ yoo nilo kan tọkọtaya ti apples, clove ti ata ilẹ ati mayonnaise. Awọn ewa jẹ dara lati gba awọn pupa, akolo ninu ara wọn oje. Ham ati warankasi ge sinu kekere cubes. Apple bó ati ki o ge si ona, nipa awọn iwọn pẹlu awọn ti o ku eroja. Ohun gbogbo ti wa ni adalu, fi awọn ewa, e ata ati laísì pẹlu mayonnaise.

Fun awọn wọnyi ohunelo ninu eyi ti lati ṣeto kan saladi pẹlu awọn ewa ati warankasi, o le ya awọn boiled awọn ewa. Fun idi eyi o ti wa ni tẹlẹ fi sinu moju, ki o si jinna fun nipa wakati meji. Ni afikun, awọn ye lati ilọsiwaju warankasi ati iṣakojọpọ surimi, eyi ti o ti wa ni ge si ona awọn iwọn iru si a ni ìrísí. Dun Belii ata fo, ti o ti wa ni kuro lati mojuto, ati awọn ku ge sinu kekere onigun mẹrin. Awọn eroja ti wa ni ti idapọmọra, die-die solyatsya rọra adalu. Nwọn si rọra gbe mayonnaise. Garnish pẹlu saladi le pẹlu parsley tabi dill.

Pupọ dun ati ki o hearty wa ni ìrísí saladi ni tomati obe. Awọn rọrun ti o yoo jẹ nigbamii ti ohunelo. Sisun alubosa ati Karooti ti wa ni afikun si awọn ewa, eyi ti drained omi bibajẹ. Eleyi tun fi ge walnuts ati grated warankasi, kekere kan lẹmọọn oje. Fọwọsi yi saladi le tomati, drained ewa, ati ki o le je kan kekere iye ti mayonnaise. Ni afikun nibi ti o ti le fi awọn ham ge sinu awọn ila ati ki o ge boiled eyin.

Ba ti wa ni alawọ awọn ewa (dara lati gba awọn odo), o le ṣe kan saladi ti awọn ewa pẹlu warankasi ati seleri. Lati ṣe eyi, awọn ewa ati seleri, boiled titi idaji. Shredded alubosa saute fun a nigba ti ni sunflower epo, ki o si nibi fi kan diẹ ßibi ti awọn tomati lẹẹ, a pọ ti iyo, a teaspoon gaari ati kikan. Fun iṣẹju diẹ, gbogbo wa ni osi to iná. Seleri, bó ati ki o ge sinu kekere cubes, illa pẹlu awọn ewa, pé kí wọn pẹlu grated warankasi. laísì saladi ostuzhennym obe, gbe lori oke ti ge ọya.

Alabapade Ewebe adun ni o ni saladi ti awọn ewa ati eso kabeeji. O ti wa ni dara lati ya kocheshok ẹfọ, ge ti o si kere ege ati sise fun nipa 10 iṣẹju ni salted omi. Lẹhin ti o shred awọn eso kabeeji sinu kekere awọn ila, o ti wa ni afikun si akolo ewa ati Ewa. 2-3 boiled eyin ge sinu cubes, ge alabapade ewebe, gbogbo kun si awọn saladi ati ti igba pẹlu oje ti idaji kan lẹmọọn ati kekere kan ekan ipara.

Awọn atilẹba lenu ti ni ìrísí Salads ti wa ni imudara pẹlu olu (ti o le ya marinated, sisun, si dahùn o tabi alabapade). Yi satelaiti jẹ ko nikan ti nhu, sugbon tun ni opolopo ti amuaradagba, ti o jẹ pataki fun vegetarians tabi eniyan dani post.

Mo gbọdọ sọ pe awọn Salads, eyi ti wa ni afikun si awọn ewa pẹlu warankasi, lai ti awọn ohunelo fun wọn igbaradi ni yio je kan aseyori ko nikan ni onje, sugbon tun lori awọn isinmi tabili.