Bawo ni lati mura saladi "Fasolka": ilana

Nigba miran awọn Ale ko ni ko mo bi lati Oríṣiríṣi fun ebi re akojọ. Lẹhin ti gbogbo, ma ti o fẹ lati toju nkan ti dun ati atilẹba ti won feran eyi. Nibi ni o wa diẹ ninu awọn aṣayan fun saladi, eyi ti o ti a npe ni "Fasolka". O si nutritious, wulo ati ki o dani.

Saladi pẹlu croutons

Yi satelaiti ti wa ni jinna pupọ ni kiakia. Sugbon, o jẹ pataki lati sise awọn ewa ni ilosiwaju. Ki o si ti le ni kiakia Cook kan ti nhu ati ki o atilẹba ale. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo 200 giramu ti jinna awọn ewa, eyi ti o le paarọ rẹ nipa akolo.

To kan ti o mọ ki o si gbẹ eiyan grate 200 g lile warankasi. Ko si tun tú awọn ewa. Gbogbo illa daradara. Fi 100 giramu ti ekan ipara ati mayonnaise. Lori kan itanran grater bi won ninu awọn ata fun adun. Rẹ fi si saladi. Ni o kere tú 100 g ti crackers (pelu ile rẹ, ki o si ko tọjú).

Illa gbogbo awọn eroja. Niwon nibẹ ti wa ni afikun warankasi ati mayonnaise, ma ṣe adie lati fi iyo. First, gbiyanju a saladi. Kun satelaiti pẹlu croutons kan ki o to sìn. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba ti won ko ba ko ni akoko lati soften ki o si wa alabapade ati crispy. O bayi o ti ni a saladi "Fasolka" pẹlu croutons. O ti ṣe fun 15 iṣẹju ati ki o sin o dara ju pẹlu iresi tabi Buckwheat.

Saladi pẹlu ngbe

A o rọrun satelaiti ti o le wa ni yoo wa ko nikan fun ale, sugbon tun si ajọ. Lati ṣe o, ya a akolo pupa Àrùn awọn ewa. Ọpọlọpọ awọn ti rẹ ṣaaju ki o to lilo wẹ, sugbon ki o si o yoo ko ni le to sisanra ti.

Ge meji tinrin awọn ila ti ata. O ni ṣiṣe lati ya a pupa ati ofeefee. Tú o sinu kan mọ, gbẹ eiyan ki o si fi awọn ewa. Bayi o nilo lati ge si sinu kekere cubes ti ọkan boolubu. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu ninu ọkan gba eiyan.

Ya 200 g ti awọn ham. O tun ge sinu tinrin awọn ila. Fi si ẹfọ. o le ge kan kukumba fun imọlẹ adun. Fi alawọ ewe alubosa ki o si parsley. Ki o si ge sinu kekere cubes. Ige le jẹ ko nikan rinhoho, sugbon o tun cubes.

Eiyan ti setan awọn ọja tú 1 tbsp. l. balsamic kikan ki o si 3 tbsp. olifi epo. Iyo ati ata jẹ pataki ninu awọn oniwe-ẹri ti lakaye. Gbogbo rọra aruwo. Saladi "Fasolka" ngbe yẹ ki o pọnti ni firiji fun nipa 20 iṣẹju. Nikan lẹhin akoko kan ti o le mu si tabili.

Saladi pẹlu Igba

Eleyi satelaiti ti wa ni akolo fun igba otutu. Saladi yẹ gun ati ki o ko deteriorate. Food wa ni da lori ọkan sìn. First, Rẹ moju funfun awọn ewa. Ni ijọ keji o le bẹrẹ sise. Akolo saladi "Fasolka" pese ni kiakia ati irọrun. O ṣe pataki lati ge awọn ti o tọ awọn ọja.

Ni owuro sise titi jinna funfun awọn ewa. Gbiyanju ko lati Daijesti o, lati ni kan lẹwa ati ki presentable. Paapa ti o ba ti wa ni gbimọ lati mura saladi fun awọn alejo lori isinmi.

Bayi ge sinu awo 0,5 kg ti kekere cubes ti ata. Ni lọtọ gba eiyan nipasẹ kan eran grinder lilọ awọn 1,5 kg ti awọn tomati ati ọkan pataki ata ori.

O bayi o ti ni a tomati oje pẹlu ìyanu kan aroma. Ojo iwaju ti awọn ata yoo ko lero awọn sharpness, ṣugbọn awọn olfato si maa wa o tayọ.

Karooti ge sinu tinrin awọn ila tabi grate o lori kan isokuso grater. Igba nilo lati ge sinu tobi cubes, bi won si tun ni Uvarov.

Tomati oje pẹlu ata fi lori alabọde ooru ati ki o mu lati kan sise. Nikan ki o si jẹ ṣee ṣe lati fi 2 tbsp. l. ati 1 tablespoon iyọ. gaari. Aruwo onigi sibi. Bayi fi 100 milimita kikan ati Ewebe epo yọ nipa 350 g

Fun tomati oje fi Karooti ati ki o duro titi farabale. Ki o si fi awọn ge ata. Illa rọra kan onigi spatula. Nigba ti farabale, gbe awọn Igba. Bayi a pupo ti nilo lati sise fun 30 iṣẹju. Ko ba gbagbe lati illa awọn ọja, ki nwọn ti wa iṣọkan pese sile.

Nigba ti 30 iṣẹju ti koja, fi kan tomati oje ati ẹfọ kọkọ-jinna awọn ewa. Nigba ti o ti ibi-ti bere lati sise, tesiwaju lati Cook fun 15 iṣẹju. Nigba akoko yi awọn ewa yoo fa awọn awọ ati adun ti ẹfọ.

Bayi tan si pa awọn adiro ati ki o si yi lọ yi bọ sinu sterilized pọn. Eerun soke wọn ati ki o bo pẹlu kan gbona ibora. Nigba ti o ti gba eiyan ni itura, o le fi sinu cellar. Saladi "Fasolka" pẹlu Igba ni pipe ibamu pẹlu poteto. Ti o ba fẹ kan satelaiti diẹ lata, ki o si fi nigba ti sise Ata ata podu.

Saladi pẹlu adie

Bojumu apapo yio pẹlu pupa ewa. O le ya akolo tabi ami-Cook ara rẹ. First sise adie igbaya ni salted omi titi tutu. Nigba ti dara, ge ti o sinu kekere awọn ila tabi awọn cubes.

Wẹ ati ki o nu awọn mẹta tomati. Nwọn si tun ge, sugbon nikan ni kekere cubes. Ya ọkan kekere ìdìpọ oriṣi. O ge awọn ọna ti o fẹ. Bayi, awọn ewa ati ẹfọ ti wa ni sọkan. Ti o ni gbogbo awọn eroja ti o wa ni ti nilo fun awọn saladi. O le fi awọn diẹ arugula.

Bayi a ṣe kan dun Wíwọ. Awo fi 100 g ti ipara ki o si fi 1 wakati. L. wóro. Illa titi aṣọ ile, ki o si gbiyanju. Ti o ba ti kekere eweko, fi 1 diẹ wakati. L. Eleyi nkún, tú sinu kan gba eiyan fun ẹfọ. O gba a pupọ dun saladi "Fasolka" adie. O le ọṣọ ti o ẹwà ati ki o sin awọn isinmi tabili.

Saladi pẹlu mu adie

Lati ṣe yi ti nhu ati atilẹba awopọ ti o yoo nilo kan idẹ ti fi sinu akolo pupa ewa. O nilo lati tú ninu ohun ṣofo kan. Bayi gige 3 boiled eyin. Tú wọn si awọn ewa ati ki o illa rọra.

Fi ọkan pupa alubosa ti o fẹ lati gige sinu kekere cubes. Fun ekunrere awopọ le wa ni ge si meji boiled poteto ati ki o kan karọọti. Tun fi awọn mu adie. Saladi le gba agbara bi awọn mayonnaise ati ekan ipara. Gba wulo ati gidigidi dun satelaiti.

Saladi pẹlu akan duro lori ati ki ewa

Yi satelaiti jẹ ńlá kan ajọdun ju ojoojumo. Awọn ọja ti o ti wa ni o wa ninu awọn saladi "Fasolka", daradara ni idapo pelu kọọkan miiran ki o si fi ohun manigbagbe sami. Ge sinu tobi awọn bulọọki 500 g surimi. Tú wọn sinu kan ekan.

Eleyi tun fi kan idẹ ti fi sinu akolo pupa ewa. Omi kọkọ-sisan.

Ge alawọ ewe alubosa (3 pen) ati ọkan Belii ata. Gbe awọn ẹfọ sinu kan eiyan, ni ibi ti nibẹ ni o wa akan duro lori ati ki ewa.

Ni a isokuso grater bi won lile warankasi, ati ni aijinile - ata (1 clove). Awọn wọnyi ni awọn ọja gbe si kan ekan ti saladi. Iyo ati ata lati fẹran rẹ. Saladi le ti wa ni ti kojọpọ pẹlu mayonnaise tabi olifi epo. O da lori gbogbo rẹ lọrun.

Lata saladi pẹlu pupa ewa

Ni yi satelaiti ti wa ni fi diẹ eroja. Sugbon ti won ni o wa gidigidi wulo. Take boiled tabi akolo pupa ewa, tú awọn sinu kan ekan. Si o fi kan elege ketchup.

Gige awọn parsley, Basil ati alubosa. Fi si ekan. Bi won ata lori kan itanran grater (1 clove). O tun fi si saladi. Ki o si nibẹ wà ni ibi lati lenu awọn hops-suneli ati coriander. Akoko awọn saladi 1 tbsp. l. kikan. Ti o ba fẹ, fi kekere kan gbona ata. Ti o tan o saladi "Fasolka". Awọn ohunelo jẹ gidigidi o rọrun lati mura ounjẹ ko nilo Elo akoko.

Saladi pẹlu peanuts ati awọn ewa

Ti o ba fẹ nutty adun, ki o si yi satelaiti ni fun o. Lọ 150 g ti iyọ peanuts.

Tú o sinu kan mọ, gbẹ eiyan. Ko si tun fi 350 giramu ti pupa ewa. O gbodo ti ni dabo.

Peel 2 cloves ti ata, ti o fẹ lati lọ si kan itanran grater. Rẹ naficula to awọn eso ati awọn ewa. Ti o ni gbogbo Salads. Fọwọsi o ti o dara ju olifi epo, sugbon o tun Ewebe ko ipalara. Yi saladi jẹ wuni lati lo ni o kere lẹmeji kan ọsẹ. O yoo fun a eniyan agbara ki o si mu ṣiṣe.

Saladi pẹlu olu ati awọn ewa

Ti a nse o miiran aṣayan ajọdun saladi. Lori ọkan gilasi boiled awọn ewa nilo 100 g ti sisun olu.

Diẹ gbagbo ninu awọn ibamu ti awọn wọnyi awọn ọja. Ti o ba gbiyanju ati awọn ti o yoo mọ pe ti won ba wa ni pipe ibamu.

Ewa ati olu illa. Sise 50 g ti seleri. Rẹ gige ki o si fi si saladi. Tun gige 3 boiled eyin ati ki o gbee si to ewa ati olu. To saladi wà diẹ sisanra ti o si nutritious, fi 2 ge tomati.

Eroja illa rọra. Ṣatunkun awọn saladi pẹlu mayonnaise tabi ekan ipara ti nilo. Sibẹsibẹ, o le gbe kuro lati awọn ohunelo ki o si tú Ewebe epo. Saladi yoo tan jade ko kere dun.

sise Tips

A wò ni bi o lati ṣe a saladi "Fasolka" ni orisirisi awọn iyatọ. O si jẹ gan wulo ati nutritious. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn asiri ti gbogbo obinrin yẹ ki o mọ. Lẹhin ti gbogbo, ti won mọ awọn iyara ti igbaradi ati didara ti awọn awopọ.

Nibẹ ni o wa meji iru Ríiẹ ewa. Ojo melo, ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile ni o wa ni akọkọ irisi. O nilo lati ipe kiakia awọn tutu omi ni a saucepan, tú awọn ewa ati kuro moju. O ni a gun, sugbon a fihan ọna. Sibẹsibẹ, nibẹ ni miiran aṣayan - kan gbona Rẹ. Tú awọn ewa pẹlu gbona omi, ibi lori alabọde ooru. Nigbati awọn ewa bẹrẹ lati sise, fi wọn kan ti o pọju 3 wakati. Awọn ewa le wa ni jinna lẹhin akoko yi.

Fun diẹ piquant ati atilẹba lenu saladi fi kun Basil, coriander, Atalẹ ati nutmeg. O da lori gbogbo rẹ lenu. Igba ti fi kun si Salads, dudu tabi pupa ata. Nwọn si fi rinlẹ awọn ohun itọwo ati ki o ran fi kekere kan sharpness.

Fun dun-ekan lenu ti awọn kikan simẹnti optionally pẹlu gaari. O le fi awọn lẹmọọn oje ati oyin. Cook, experimenting, ati awọn ti o ni lati iyanu awọn alejo ati ìdílé atilẹba onkowe ká ṣe awopọ.