Ounje ati ohun mimu, Ilana
Salmon ni bankanje, ė igbomikana ati adiro
Ṣẹda a ajọdun tabili, o le ni kiakia ati ki o dun. Lati ṣe eyi, nìkan ọtun Cook ẹja ni bankanje, ė igbomikana tabi lọla.
Awọn kiri lati aseyori ni ọtun wun ti awọn okú. O yẹ ki o wa chilled, pẹlu pupa gills ati ki o ni ko si awọn wònyí. O ti wa ni ko niyanju lati ra awọn tutunini ologbele-pari ọja, bi awọn eja ni o le wa stale.
Salmon ni bankanje pẹlu poteto. Lati yi satelaiti beere meji kilogram ti eja fillets marinate fun wakati mejila ni a adalu ti mayonnaise, iyo ati alubosa. Awọn adalu ti wa ni tan lori nkan ti ė bankanje, ati lori oke ti aise ọdunkun ege (1 kg). Lori dada, waye apapo mayonnaise ki o si fi beki ni adiro fun wakati kan ni a otutu ti ko siwaju sii ju 200 iwọn.
Salmon ni bankanje pẹlu ẹfọ - o jẹ to yatọ awọn satelaiti, nitori ti o le lo o yatọ si awọn akojọpọ. Ipin ti eja marinate kan adalu ti ata ati iyo lori gbogbo oru na. Ni owuro Peeli ati ki o ge sinu iyika ti Karooti, Pumpkins, alubosa ati poteto. O le fi awọn ẹfọ. Fi gbogbo awọn eroja lori kan greased bankanje, tú kekere kan lẹmọọn oje. Ipari ni wiwọ package ati ki o beki ni lọla fun nipa wakati kan. Awọn iṣẹ ni otutu ni 190 iwọn.
Salmon ni bankanje "accordion" - a sare ati ajọdun satelaiti. O ni yio je pataki lati apẹja iwọn nipa 2 kilo kan didasilẹ ọbẹ lati ṣe gige lati awọn ọpa ẹhin nipasẹ meji centimeters. Okú bi won pẹlu lẹmọọn oje, ata, iyo ati fi o to marinate. Ni akoko yi, ge awọn warankasi ati awọn tomati ege. So ọkan nkan si kọọkan ge, smear mayonnaise ki o si fi ipari si ni bankanje. Fish yẹ ki o wa ndin ni ohun lọla fun wakati kan nipa ni 150 iwọn. Ge ti o si ona kan lẹhin kekere kan dara.
Salmon ni bankanje pẹlu lẹmọọn ati dill le ti wa ni pese sile ni idaji wakati kan ki awọn dide ti awọn alejo. O nilo lati ge awọn eja ipin, nini kan àdánù ti ko si siwaju sii ju 150 giramu. O si fi wọn lori kan greased bankanje o si ma ndan pẹlu iyo ati ata. Fa ẹja mọọgi lẹmọọn, tú oje, pé kí wọn pẹlu ge dill ki o si fi ipari si gbogbo awọn apo-iwe. Awọn satelaiti yoo jẹ setan ni lọla fun idaji wakati kan.
Salmon ni a ė igbomikana - o jẹ gidigidi wulo ati-kekere kalori satelaiti. Lati ṣeto awọn sisu ti o dara ju ti ṣee ṣe ẹja marinate ni a adalu ti oje ti ọkan lẹmọọn, kan fun pọ ti dudu ata, itemole mẹta cloves ti ata ati iyo lati lenu. Mura awọn eja le ni igbalode ė igbomikana, ni ibamu pẹlu awọn eto gbe isalẹ, ati awọn ti ibile "Rosia" ona - ni kan colander, eyi ti o ti wa ni be loke awọn farabale pan. Ni eyikeyi nla, fun idaji awọn ẹja ti šetan.
Gan ti nhu ti wa ni iyọ ẹja nla kan, lati eyi ti o le Cook a orisirisi ti yipo ati ipanu.
niyanju Pickle awọn oniwe-ege nini kan àdánù ti ko siwaju ju ọkan kilogram fun ngbaradi iru kan eja. Awọn julọ iṣẹ marinade ni a parapo ti nla meji ti ßibi ti iyo ati ọkan - gaari. Yi adalu lati bi won ninu awọn eja ati ki o fi fun ọjọ meji. O le bẹrẹ ṣiṣe yipo.
Iyọ eja ge sinu tinrin awọn ila, fi lori rẹ stuffing ati eerun eerun. Bi ti o dara ju ọkan ti wa ni àgbáye finely wọ warankasi adalu pẹlu ekan ipara ati boiled shrimps.
Yara ounje yoo wa ni sitofudi eyin. Fun awọn igbaradi ti awọn ounjẹ ti o nilo lati sise marun eyin si farabale ipinle, itura ati ki o neatly ge si meji halves, lati gba a ọkọ. Apo itemole, fi kekere kan mayonnaise ati finely grated parmesan. Gbogbo irinše ti awọn illa. Salmon ge sinu gan tinrin awọn ila. Siwaju si, awọn halves (ọkọ) ti wa ni gbe ẹyin adalu, ati awọn oke wa ni dara si rosettes lati eja.
A gba bi ire!
Similar articles
Trending Now